外出さき、繁華街でグラッときたら 劇場など天井面積の広い空間にいるとき落下物に注意 逃げ込むなら（比較的丈夫につくられている）銀行かガソリンスタンドへ電話は使えないことが多い 公衆電話は比較的回線が優先確保されやすい津波で逃げる時 高台がなければ３階建以上のビルを目指す停電でも数時間なら冷蔵庫は使える 保冷剤は冷凍室の上部にいれて非常用備蓄品 救援物資が被災地に入るまで約３日 飲料水は１人１日3リットルを目安に