テレビを見ていて
あのタレントの名前は？
と思いながら
(知っているはずのタレントの)名前のでないことがよくあります。
道で会った人が、誰だったか、どうも名前が出てこない。
確かに知り合いなのに。
でも、名前が出てこない、誰だったろうということがあります。
さくらももこの父親も結婚式の時の親族紹介の場面で
「ええと、そのあの」と親族の名前が出てこないで立ち往生し
さくらももこをあきれさせたそうです。
さくらももこの書き物にそういうことが書かれてありました。
名前の出てこない人の名前を思い出すには
「あ行」だったかな
「か行」だったかな
と各行について思い出してみます。
ものの本には
もの忘れは年齢とともに進むのだから
なるべく頭を使って、もの忘れに対抗していくことを勧めています。
たとえば
朝に何を食べたか。
その記憶を思い出すのです。
食事も少し前の食事を思い出すのはできても
昨日の朝食は？とか、一昨日の朝食？
とふり返るのは、高等の思い出しのようです。
まずは簡単な思い出しトレーニングを重ねて
記憶力をつけていくしかなさそうです。
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