マーチャンが研究発表をするそうです。メロウ倶楽部の活動もＰＲ？緊張をのりこえて発表が終われば自信とさらなる意欲がわくことでしょう。でもそんなに大きなことをしなくても毎日（ちょっぴり緊張する）小さな出来事にぶつかっていくときそのストレスは体と心に刺激を与え生きる自信につながると思います。