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[No.246] ギターの練習 (^^♪ 投稿者:葉路人(ハロード)  投稿日:2014/06/06(Fri) 22:05
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初めて投稿します(^^♪

厄年の誕生日にクシャミをして
ぎっくり腰になりました。
10日間ほどの入院、リハビリで
お医者さんからの教訓
「体を動かせ、歩きなさい」と言っても
どうせ、三日坊主だろうから、
家を出るとき、帰ったとき、玄関で
足踏みを200回でいいからやりなさい!
それも、三日坊主になってしまいました!

以後、10年ほどは、勤務先の仕事で
1階と5階を1日2往復することで
脚力が付いたことを実感しました。
その仕事が、一段落すると、三日坊主の
状態で、あえて、習慣にすることもなくなりました。

4年ほど前に、学生時代の軽音楽倶楽部OB会を機に
エレキギターセットを購入(^^♪
ギターを担いで、立った状態で練習を始めました。
毎日、1時間から2時間の練習で
乗ってくると、上半身を左右に回転させたり、
足踏みしたり、結構体を動かします。
冬の寒いときなどは、暖房で汗が出るほどの運動です(^^♪
省エネ効果も満喫!
夏は、汗だくですが。

また、好きな音楽を聴く、弾くことで、
ストレス解消効果もあります。
練習が終わると、グッスリ熟睡できます。

心身ともに健康を実感しています。
ギターがもう少し上達すればいいのですが。

葉路人


[No.247] Re: ギターの練習 (^^♪ 投稿者:男爵  投稿日:2014/06/07(Sat) 05:11
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葉路人(ハロード)さん  こんにちは

> 初めて投稿します(^^♪

> 4年ほど前に、学生時代の軽音楽倶楽部OB会を機に
> エレキギターセットを購入(^^♪
> ギターを担いで、立った状態で練習を始めました。
> 毎日、1時間から2時間の練習で
> 乗ってくると、上半身を左右に回転させたり、
> 足踏みしたり、結構体を動かします。
> 冬の寒いときなどは、暖房で汗が出るほどの運動です(^^♪

ハワイアンやGSを見ると、たしかに楽器を弾く人は、立ったままですね。

クラシック音楽会では、椅子に座って弾く音楽家もいますが
体力をつけるためには、立って弾くのがよさそうです。

> また、好きな音楽を聴く、弾くことで、
> ストレス解消効果もあります。
> 練習が終わると、グッスリ熟睡できます。

ラジオやCDで音楽を聴くのもいいですが
自分で弾きながら聴くのもいいものです。


[No.248] Re: ギターの練習 (^^♪ 投稿者:葉路人(ハロード)  投稿日:2014/06/07(Sat) 05:38
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男爵さん お世話になります。
昨夜も、投稿後、1時間程、
ギターの練習をしました(^^♪
今朝も、心地良く、目覚めました。
ありがとうございます♪

葉路人


[No.253] Re: ギターの練習 (^^♪ 投稿者:あや  投稿日:2014/06/07(Sat) 18:17
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葉路人さん、

> 昨夜も、投稿後、1時間程、
> ギターの練習をしました(^^♪
> 今朝も、心地良く、目覚めました。

うーん、と唸ってしまいました。いいなーって!

ギターと言えば20代のころ、近所の年下青年たちがギターを習っていて、
彼らの部屋で、教わったのです。
でもね、弦と言うんですか? 力がなくて押さえられないのです。
そんなことで努力をしたものの、いじくる程度に終わってしまいました。


[No.254] Re: ギターの練習 (^^♪ 投稿者:男爵  投稿日:2014/06/07(Sat) 19:50
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あやさん、 葉路人さん、

> > 昨夜も、投稿後、1時間程、
> > ギターの練習をしました(^^♪
> > 今朝も、心地良く、目覚めました。
>
> うーん、と唸ってしまいました。いいなーって!

楽しいギターはいいですね。

> ギターと言えば20代のころ、近所の年下青年たちがギターを習っていて、
> 彼らの部屋で、教わったのです。
> でもね、弦と言うんですか? 力がなくて押さえられないのです。
> そんなことで努力をしたものの、いじくる程度に終わってしまいました。

あれはけっこうな力でしょうね。

高校の時の同級生は、当時ギターの名人。
「禁じられた遊び」なんか弾いていました。

とうとう明治大学のマンドリンクラブに入り
自分の演奏レコードも出していました。

彼の指にはギターの弦の線がくっきり残っていました。


[No.256] Re: ギターの練習 (^^♪ 投稿者:あや  投稿日:2014/06/08(Sun) 20:59
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> > > 昨夜も、投稿後、1時間程、
> > > ギターの練習をしました(^^♪
> > > 今朝も、心地良く、目覚めました。
> >
> > うーん、と唸ってしまいました。いいなーって!
>
> 楽しいギターはいいですね。

ほんと、いいですね・


> > でもね、弦と言うんですか? 力がなくて押さえられないのです。
> > そんなことで努力をしたものの、いじくる程度に終わってしまいました。
>
> あれはけっこうな力でしょうね。

そうなんです。一本を抑えるならいいけど、二本抑えるとなると大変でした。

>
> 高校の時の同級生は、当時ギターの名人。
> 「禁じられた遊び」なんか弾いていました。
>
> 彼の指にはギターの弦の線がくっきり残っていました。

そうでしたか。
私もたいしてやりもしないのに、あまりにも弱い指先のため、変になったこと
覚えています。
もっとも、ド素人が、ド素人に近い若者に教わったのですから、そんなとこ
だったのではないかと。


[No.264] Re: ギターの練習 (^^♪ 投稿者:葉路人(ハロード)  投稿日:2014/06/09(Mon) 20:21
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男爵さん あやさん ありがとうございます

> > ギターと言えば20代のころ、近所の年下青年たちがギターを習っていて、
> > 彼らの部屋で、教わったのです。
> > でもね、弦と言うんですか? 力がなくて押さえられないのです。
> > そんなことで努力をしたものの、いじくる程度に終わってしまいました。
>
> あれはけっこうな力でしょうね。
>
> 高校の時の同級生は、当時ギターの名人。
> 「禁じられた遊び」なんか弾いていました。

そうなんですね(^^♪ 私の兄たちも、弾いていました。

> とうとう明治大学のマンドリンクラブに入り
> 自分の演奏レコードも出していました。

私の兄は、スチールギターに変わって、ハワイアンバンドに
参加していました。
社会人になってからは、ゴルフクラブに熱を上げていましたが
63歳で他界してしまいました。
晩年、好きな音楽を始めると言っていたんですが、
ゴルフと一緒に、音楽をしていたらと、ギターを弾きながら
思い起こすことがあります。

> 彼の指にはギターの弦の線がくっきり残っていました。

そうなんですね(^^♪
10代後半で、エレキギターを弾くようになりましたが、
初めのうちは、スチール弦で指の皮がめくれましたね。
40数年が経過した、現在では、
弦も高品質で指を切ることもありません。
継続は力なり! そこそこ、指の皮も硬くなって来ました。
ギター弾きには、弦の痕や、硬さは、勲章ものです。
思い通りに、指先を動かすことも若さの秘訣になるのではと

葉路人


[No.263] Re: ギターの練習 (^^♪ 投稿者:葉路人(ハロード)  投稿日:2014/06/09(Mon) 20:01
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あやさん ありがとうございます(^^♪

> ギターと言えば20代のころ、近所の年下青年たちがギターを習っていて、
> 彼らの部屋で、教わったのです。
> でもね、弦と言うんですか? 力がなくて押さえられないのです。
> そんなことで努力をしたものの、いじくる程度に終わってしまいました。

私もギターを触ったのは、10代でしたか。
当時はナイロン弦のクラシックギターで兄たちが引きたかったようで
家においてありましたので触らせてもらいましたが、
両手の指をふんだんに使うことは、至難の業とすぐ飽きてしまいました。
エレキギターも両手の指を使いますが、音を出すのは至極簡単です。
現在では、さらに触りやすく、音が出やすい作りになっていますので
楽しく練習が出来ます。
私は、譜面が読めませんが、CDのメロディーをヘッドフォンで聴きながら
音程や指使いをコピーしています。
譜面なしで弾くことになりますから、メロディーを記憶するために
脳を使っていることになりますよね。
ここで本題に戻りましたでしょうか(^^♪
ソシアルダンスの習い始めに、体が硬くて、女先生に私に体を委ねなさい
と言われても、何か気恥ずかしかったことを覚えています。
リズムに合わせて体が動く、海外のお子さん達がうらやましく思えました。
そんなこんなで、今は、自己流でメロディーに乗ることが出来るようになりました。
音楽は健康にとっても良いものだと自負しています。

ありがとうございました。

葉路人


[No.266] Re: ギターの練習 (^^♪ 投稿者:あや  投稿日:2014/06/09(Mon) 20:58
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葉路人さん、こちらこそ楽しませていただいています。

> 私もギターを触ったのは、10代でしたか。
> 当時はナイロン弦のクラシックギターで兄たちが引きたかったようで
> 家においてありましたので触らせてもらいましたが、
> 両手の指をふんだんに使うことは、至難の業とすぐ飽きてしまいました。

そんな若いころから触っていらしたんですね。男子なのに至難の業だったと
聞いて安心しました。

> エレキギターも両手の指を使いますが、音を出すのは至極簡単です。
> 現在では、さらに触りやすく、音が出やすい作りになっていますので
> 楽しく練習が出来ます。

そうなんですか、でもいずれにしても音痴の私にはできないです。

> 私は、譜面が読めませんが、CDのメロディーをヘッドフォンで聴きながら
> 音程や指使いをコピーしています。
> 譜面なしで弾くことになりますから、メロディーを記憶するために
> 脳を使っていることになりますよね。
> ここで本題に戻りましたでしょうか(^^♪

すばらしいですね。いつまでも、兄上の分までご活躍くださいませね。
思わず、「ふっふっふっ」と笑ってしまいました。

> 脳を使っていることになりますよね。
> ここで本題に戻りましたでしょうか(^^♪

って書いてあったからです。確かにいいことです。脳を使うことは認知症
予防にもいいでしょね。

私は毎晩、寝る前にパズル本に取り組んでいます。


> ソシアルダンスの習い始めに、体が硬くて、女先生に私に体を委ねなさい
> と言われても、何か気恥ずかしかったことを覚えています。
> リズムに合わせて体が動く、海外のお子さん達がうらやましく思えました。
> そんなこんなで、今は、自己流でメロディーに乗ることが出来るようになりました。
> 音楽は健康にとっても良いものだと自負しています。

すばらしいことです。
どうぞ、これからもご活躍くださいませ。


[No.258] Re: ギターの練習 (^^♪ 投稿者:くるくる  投稿日:2014/06/08(Sun) 22:46
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葉路人(ハロード) さん、皆様 こんばんは。

> ギターを担いで、立った状態で練習を始めました。
> 毎日、1時間から2時間の練習で
> 乗ってくると、上半身を左右に回転させたり、
> 足踏みしたり、結構体を動かします。
> 冬の寒いときなどは、暖房で汗が出るほどの運動です(^^♪
> 省エネ効果も満喫!
> 夏は、汗だくですが。

へ〜! なるほど〜!!です。

ギターの方って、そういえば、ただ突っ立って演奏は無いですネ。
テレビなどで見ていても、乗ってくると身体でも表現なさっていますよね。
あれ、見ていてカッコいい!

> また、好きな音楽を聴く、弾くことで、
> ストレス解消効果もあります。
> 練習が終わると、グッスリ熟睡できます。

趣味に打ち込む事で、達成感もあるでしょうね〜。

> 心身ともに健康を実感しています。
> ギターがもう少し上達すればいいのですが。


とっても素敵な健康法ですね。(^○^)

新鮮なお話でした。(^^)/


[No.261] Re: ギターの練習 (^^♪ 投稿者:男爵  投稿日:2014/06/09(Mon) 10:40
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葉路人(ハロード)さん、くるくるさん  こんにちは。

> ギターの方って、そういえば、ただ突っ立って演奏は無いですネ。
> テレビなどで見ていても、乗ってくると身体でも表現なさっていますよね。
> あれ、見ていてカッコいい!
>
> > また、好きな音楽を聴く、弾くことで、
> > ストレス解消効果もあります。
> > 練習が終わると、グッスリ熟睡できます。
>
> 趣味に打ち込む事で、達成感もあるでしょうね〜。
>
> > 心身ともに健康を実感しています。
> > ギターがもう少し上達すればいいのですが。

> とっても素敵な健康法ですね。(^○^)

これを読んでメロウ楽団のみなさまが元気で朗らかな理由が
わかったような気がします。

人のためだけでなく、自分のためにもなっている。


[No.265] Re: ギターの練習 (^^♪ 投稿者:葉路人(ハロード)  投稿日:2014/06/09(Mon) 20:30
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くるくるさん 男爵さん ありがとうございます。
>
> > ギターを担いで、立った状態で練習を始めました。
> > 毎日、1時間から2時間の練習で
> > 乗ってくると、上半身を左右に回転させたり、
> > 足踏みしたり、結構体を動かします。
> > 冬の寒いときなどは、暖房で汗が出るほどの運動です(^^♪
> > 省エネ効果も満喫!
> > 夏は、汗だくですが。
>
> へ〜! なるほど〜!!です。
>
> ギターの方って、そういえば、ただ突っ立って演奏は無いですネ。
> テレビなどで見ていても、乗ってくると身体でも表現なさっていますよね。
> あれ、見ていてカッコいい!

私の大好きな、イギリスのエレキバンド、ザ・シャドウズは
リード、サイド、ベース、ギターの3名が
演奏しながら、軽快なステップを踏みます。
日本のスパイダーズが歌いながら踏むスッテップなんですが。

本当!カッコいい!ですね(^^♪

> > また、好きな音楽を聴く、弾くことで、
> > ストレス解消効果もあります。
> > 練習が終わると、グッスリ熟睡できます。
>
> 趣味に打ち込む事で、達成感もあるでしょうね〜。
>
> > 心身ともに健康を実感しています。
> > ギターがもう少し上達すればいいのですが。
>
>
> とっても素敵な健康法ですね。(^○^)
>
> 新鮮なお話でした。(^^)/

好評価!ありがとうございます(^^)/

葉路人