先日東京　高輪メディカルクリニック院長　久保　明 博士の
講演を聞きました
その中で久保　明博士がおっしゃるには
呆けないための３か条

１・出来るだけ未知との遭遇をすること
　　　そのためには読書が一番いい
　　　ほかに旅行とか新しい体験なんかも

２・運動をする
　　　運動が出来ない老人が多い　
　　　まず運動出来る様な体にすること

３・社会貢献をすること
　　　自分だけ幸せならいいという考え方が
　　　よくない
　　　なんでもいいから世の中の役に立つことをする

ということでした
これで呆けない補償はありません
あくまでも呆けないかもということで

　　　　　　　　　　　　　　　　　えー

これはみんな良いことです。
自分のためではなく多くの人のためというのは
崇高です。
牧師さんが長生きするのは無欲で規則正しい生活をおくるからと
言った人がいました。

ポテトさん

おはよう ございます
先日久しぶりに鍼に行ってきました
スッキリしますね

その鍼の先生がこうおっしゃいました
「えーさん　人間長生きしようと思ったら
年とってからあれこれと健康にいいと思われることを
しないことです
あれこれやって長生きした人はあまりいません
あなたのまわりで長生きしている人をよーく
見てごらんなさい
なんもしてない人でしょ　　」

うーん　そう言われればわれらが名誉会長さんも
なんもしない人ですよねー

　　　　　　　　　　　　　　　えー

> うーん　そう言われればわれらが名誉会長さんも
> なんもしない人ですよねー

なんにもしていないどころか
　煙草は吸うは
　お酒は飲むは
まったく医学常識をくつがえす方ですね。

えーさん　ポテトさん

>> うーん　そう言われればわれらが名誉会長さんも
>> なんもしない人ですよねー

>なんにもしていないどころか
>　煙草は吸うは
>　お酒は飲むは
>まったく医学常識をくつがえす方ですね。

私の思うところでは、老いを恐れなず、悟りを開いた心を
お持ちなのでしょうね。

あやかりたいです。

　　　　　　　季寿

季寿さん

おおいにあやかりましょう
そのためには健康にいいと言われることを何も
しないことです
間違ってもヨーガや気功や健康食品などに
手を出さないようにね
これマジですよ

　　　　　　　　　　　　　　　　　えー

> 間違ってもヨーガや気功や健康食品などに
> 手を出さないようにね
> これマジですよ

健康食品の場合
親切というよりは
商売だと思います。
　これで怒る人がいたら　ごめんなさい。

ポテトさん

もちろん　商売です
ですから商売の人は多いにやったらいいのです
長生きしたかったら買わなければいいのです

逆説的ですけど
私なんかどれだけいろいろなものを買ったやら
最近それを次から次へと食べてます
捨てるのがもったいないから
これがダメですね
思い切って捨てないといけないと思いつつ
食べてるダメ人間です

言う事とやることが違う典型ですかね

　　　　　　　　　　　　えー

　　　　　　　　　　

> 捨てるのがもったいないから
> これがダメですね
> 思い切って捨てないといけないと思いつつ
> 食べてるダメ人間です
>
> 言う事とやることが違う典型ですかね

正直でよいと思います。
なんでも適量なのです。
お風呂のお湯の温度も
いいかげんがよい。　
ある人には1合のお酒が適量でしょうし
別の人には2合のお酒が適量なのです。
そしてお酒を飲まないほうが体の調子のよい人もいるでしょう。