病気にならない生き方 新谷 弘実著　という本が
あります
あるお医者さんから是非読みなさいと
勧められました
インターネットで目次を調べたらこうなっています

四十年間、私が死亡診断書を書かなかった理由
元気な百歳になる方法
薬はすべて基本的に「毒」である
とにかくエンザイムの多いものを食べなさい
牛の乳は本来、子牛のための飲み物である
白米は死んだ食べ物である
習慣は遺伝子を書き換える
「よくかむ」「腹八分目」が健康によい理由
まずいものを食べていては健康になれない
マーガリンほど体に悪い油はない
「愛」は免疫力を活性化させる
運動の「しすぎ」は百害あって一利なし　ほか


これ見ただけで大体言わんとすることがわかりますね

　　　　　　　　　　　　　　　　　えー

なんだか
みなあたっている内容ですね。

> 薬はすべて基本的に「毒」である

ドイツ留学した私は
毎年春に東京でのドイツ留学者の同窓会に参加します。
有名大学病院の薬学の先生の講演を聴いたら
「薬は未知の副作用があるから自分は飲まないようにしている」
と話されておやおやと思いました。

> 白米は死んだ食べ物である

おいしいところだけ残したのが白米で
捨ててしまった部分に栄養があった。
むかしの陸軍は兵士のためにわざわざ白米を食べさせ脚気にさせ
海軍は経験的に玄米を食べさせカレーライスなど栄養を考えていた。
陸軍兵士の脚気は森鴎外の責任だと後輩の研究者に指摘されています。

> 「よくかむ」「腹八分目」が健康によい理由
> まずいものを食べていては健康になれない
> 「愛」は免疫力を活性化させる
> 運動の「しすぎ」は百害あって一利なし　ほか

とくに最後の運動のしすぎで、倒れたり死んだ人の話を聞きます。
ほどほどがいいようです。

ポテトさん

> なんだか
> みなあたっている内容ですね。
そうでしょう
わかり易いタイトルですね

> > 薬はすべて基本的に「毒」である
>
> ドイツ留学した私は
> 毎年春に東京でのドイツ留学者の同窓会に参加します。
> 有名大学病院の薬学の先生の講演を聴いたら
> 「薬は未知の副作用があるから自分は飲まないようにしている」
> と話されておやおやと思いました。

薬学の先生からは言われたくないですね

> > 白米は死んだ食べ物である

軍隊に行くと白米を食べさせてもらえるからと東北から特に
志願者が多かったそうですね
森　鴎外みたいな偉い人でも間違うことがあるんですね

> とくに最後の運動のしすぎで、倒れたり死んだ人の話を聞きます。
> ほどほどがいいようです。

走るより歩くほうがいいとも言われますね
激しい運動は特によくないようです
このタイトルを見ていると勝手に内容が浮かんできます
読んでみたら違うかも知れないけど違ってなかったら
なんだか損をしたように思うかも

　　　　　　　　　　　　　　　　　　えー