私はこれ聞いた話ですので真偽のほどわかりません
どなたか読まれた人がいらっしゃったら教えてください

週刊朝日　　１月６日１３日合併号に書いてあるらしいです

川島隆太
内館牧子　　の対談で「ボケやすい人の条件」として
次のようなことが書いてあると聞きました

その条件とは

１・テレビ、ラジオ、ゲームが大好きな人　　前頭前野がスカスカ　　　　になるんだって

・音楽聞くのが好きな人

・パソコンの画面を見てる人

・マッサージやエステを受けるのが好きな人

これだったら私はかなり危ない
今更やめても手遅れでしょうね

なにしろパソコンやりながらテレビとラジオを聴いてますから

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　えー

えーさん、こんにちは

つい最近、川島隆太氏の講演会を聞くチャンスがあって
同じような内容を聞きましたが、ニュアンスが少し
違っていたような気がします。

講演会のテーマは「みんなで防ぐもの忘れ・脳の健康のためには」

ぼけないためには(脳を老化させないためには）

簡単な読み書き計算を行う
コミュニケーション(会話・旅行・遊び）を行う
手指を使って何かを作る（料理・楽器演奏・絵画を描くなど）

逆に、脳をリラックスさせる(脳を使わなくなる）ものは

「テレビ・テレビゲーム・漫画」とのこと

記憶・コミュニケーションなどをつかさどっている脳の部分
前頭前野の話も出てきましたね。

その講演会で、パソコンをしている時は意外と脳を使っていない
と聞き私もちょっとどきっとしましたけど。
でもね、シニアでパソコンをしている人って前向きに物事に
取り組んでいる人が多いし、人とのコミュニケーションが
好きな人が多いでしょ？

だから　えーさんは心配する必要なしですよね（＾＾）

私はテレビ大好き人間ですし、お料理なども面倒と思うことが
多いので危ないなぁ！っと・・・

川島隆太氏って、今松島菜々子さんのTVコマーシャルで話題の
ゲームも監修なさっていて今話題の教授ですよね。

　のぞみさん

お久しぶりです
名古屋のほうへはいつお帰りでしょうか
また寄ってください


川島隆太先生の話を直接お聞きになったとは心強い
これだからメロウ倶楽部はいいですね

私みたいに聞きかじりでえーかげんなことを言っても
ちゃーんと修正していただける
ありがとうございます。

お陰でしっかりと正しいことがわかりました。

ようするに　脳をしっかり使えばいいと言うことですね
パソコンやテレビや音楽は脳を使わないということが
言いたかったのですね
よくわかりました


それと足を使うのもいいと思っています
最近歩かないのでなるべく歩くようにしています。
今日もゴルフの練習場まで歩いて行ってきました。
いままで練習なんてしたことなかったのですが運動不足の
解消のためです。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　えー

えーさん 　のぞみさん　こんにちは
頭を使うのは、老化防止にはいいみたいです。
ここでの書き込みをするのは、頭と手の運動になるから
絶対にいいですよ。

そういう意味で
会員のページに書き込みをしたのですが。
（会員談話室）

テレビを見る習慣についても、人によってはこれが刺激になるから
ケースバイケースと思います。
義母の場合、テレビのタレントの着ている物に非常に興味を
もって見ていたし、私よりもカレントなことに詳しかったから。

ポテトさん

ポテトさんの書き込み

＞セットで記憶しましょう。
＞「手は第二の頭脳」
＞「足は第二の心臓」

を見た時、講演会で聞いたばかりだったので　読みながら
うんうん　心の中でうなずきました。

料理の献立を考える・調理する・盛り付ける
何気ない日常のこれだけでも、すごく脳を使っているそうです。
だから、楽隠居して料理をしなくなると危ない・・とも(^^;;

洗濯にしても、今はボタンひとつですもの。
余った時間を有意義に使えばいいけど、退屈だからと
ただぼ〜とテレビを見ていてはダメということなんですね(^^)

> テレビを見る習慣についても、人によってはこれが刺激に
>なるからケースバイケースと思います。

講演会でも、同様なこと聞きました。

脳梗塞やらの後遺症でぼける場合もあるから
病気を予防するためにも足を使いしっかり歩くのもいいですね。

継続的にするのが大事だけど、ついついそういうこと
いつのまにか忘れてしまうから気をつけなくっちゃ！！

のぞみさん、みなさん

>＞セットで記憶しましょう。
>＞「手は第二の頭脳」
>＞「足は第二の心臓」

>を見た時、講演会で聞いたばかりだったので　読みながら
>うんうん　心の中でうなずきました。

有意義な講演会を聞かれましたね。

>継続的にするのが大事だけど、ついついそういうこと
>いつのまにか忘れてしまうから気をつけなくっちゃ！！

その通りですね
いい話を聞いても、実行して続けなければいけませんね

参考になる、書き込みを有難うございました

　　　　季寿

えーさん

> 名古屋のほうへはいつお帰りでしょうか
> また寄ってください

ありがとうございます。
ちょくちょく、帰っていますがいつも老親の介護で
追われています。
また、ゆっくりと東海地区の皆さんたちとお会いしたいですねぇ。

> ようするに　脳をしっかり使えばいいと言うことですね
> パソコンやテレビや音楽は脳を使わないということが
> 言いたかったのですね
> よくわかりました

そうなんです。
パソコンがなぜ？と思いますけど、もともとパソコン自体が
情報処理する機械で人間が考える部分をパソコンがするから
だそうです。

パソコンで手紙(メール）を書くことが多くなり、
逆に最近簡単な漢字でも書けない事が多くなったんですよ(^^;;

でもね、こうやって　自分の思っていることを伝えるために
文章を必死に考え指を動かしている・・・これって
すごく脳を使っていると思いませんか？

テレビや音楽が脳を使わないといっても、リラックスすることも
人間に必要ですもん。