こんばんは

　暑いので有名な埼玉県北部住む従姉妹からこんな話を聞きました。
　猛暑だった一昨年の夏、なぜか次から次へと病気をしたそうです。
　かかりつけのお医者様が「立ち入ったことを伺いますが、エアコンはどのようにお使いですか」とお聞きになるのだそうです。

　７０代後半の従姉妹は「冷房は体に悪いと聞いていますので、なるべく使わないようにしています」と答えた。

　すると先生が「冷房が体に悪いというのは、オフイスなどで２０度以下とか、メチャメチャ低くするのがいけないので、最低限は必要です」とおっしゃったとか。

　どうも、年寄りには「冷房は体に悪い」「水を飲みすぎると胃に悪い」「塩分は極力控える」（これも、特に夏場は控えすぎないようにとのお話があったよし）などなど信じ込みがあるので困りますーーーといわれたそうです。

　もはや、日本の夏は、エアコンなしで過ごせるほど涼しくないのでしょうね。

マーチャン 　こんにちは

> 　７０代後半の従姉妹は「冷房は体に悪いと聞いていますので、なるべく使わないようにしています」と答えた。

　これはいい答えだと思います。

> 　すると先生が「冷房が体に悪いというのは、オフイスなどで２０度以下とか、メチャメチャ低くするのがいけないので、最低限は必要です」とおっしゃったとか。
>
> 　どうも、年寄りには「冷房は体に悪い」「水を飲みすぎると胃に悪い」「塩分は極力控える」（これも、特に夏場は控えすぎないようにとのお話があったよし）などなど信じ込みがあるので困りますーーーといわれたそうです。

　私はこの医師の考え方には反対です。

　＊シニアは冷房の細かい調節が上手くないので、使っても控えめがいいと思いますが。シニアは体温調節が若い人ほどスムースではないと思います。頻繁に消すことが大事ですよ、と私は警告しています。
　＊水は少しずつ何度も取る。トイレに行かないように控えるのは血がどろどろになるので良くない
　＊血圧の高い人は控えめに、ただ汗をかいたときは適当に取る

　と言った細かい気配りが必要だと思います。

> 　もはや、日本の夏は、エアコンなしで過ごせるほど涼しくないのでしょうね。

　そんなことはないと思います。都会の夏は厳しいでしょうが、家は寝るときは冷房は切りますし、田舎とか高い地域ではエアコンは不要でしょう。

ザックスさん

> 　＊シニアは冷房の細かい調節が上手くないので、使っても控えめがいいと思いますが。シニアは体温調節が若い人ほどスムースではないと思います。頻繁に消すことが大事ですよ、と私は警告しています。

> 　そんなことはないと思います。都会の夏は厳しいでしょうが、家は寝るときは冷房は切りますし、田舎とか高い地域ではエアコンは不要でしょう。

　なるほど。今度、よく話てやります。
　ありがとうございました。

いつも参考になるご意見を有難うございます。
６０代後半になり気力には以前と変わらないつもりですが、
体力的には衰えたなあと実感する時が間々ありますね。

>　＊シニアは冷房の細かい調節が上手くないので、使っても控えめがいいと思いますが。シニアは体温調節が若い人ほどスムースではないと思います。頻繁に消すことが大事ですよ、と私は警告しています。
>　＊水は少しずつ何度も取る。トイレに行かないように控えるのは血がどろどろになるので良くない
>　＊血圧の高い人は控えめに、ただ汗をかいたときは適当に取る

意識して実行したいと思います。

>　そんなことはないと思います。都会の夏は厳しいでしょうが、家は寝るときは冷房は切りますし、田舎とか高い地域ではエアコンは不要でしょう。

当地の場合、大都会と違いクーラーかけっ放しということはなく、暑い時は
網戸にして寝ますが、明け方には涼しくて眼が開くことがありますね。

　　　　　季寿

季寿さん

　> 意識して実行したいと思います。

　ご理解頂き、有り難うございます。

> 当地の場合、大都会と違いクーラーかけっ放しということはなく、暑い時は
> 網戸にして寝ますが、明け方には涼しくて眼が開くことがありますね。

　私は山手線内側ですが窓は閉めて、クーラーもかけっぱなしはしません。よくよく暑いときは、隣室で弱くかけて、戸は開けておくのがいいようですね。

　マーチャン
おはよう ございます
なんでも思い込みすぎるのは怖いですねー
私も４０代後半までクーラーの恩恵には浴さなかった
のですが今から思っても夏の夜は地獄でしたね
朝まで暑くて眠れないこともありました

いまはまさに天国です
冷房も過ぎなければこんないいものありません
去年の夏はパリで３５０００人が暑さで死んだそうですね
なんでもクーラーがなかったからとか

いままでクーラーがいらなかったのですから

私は毎日塩は小さい入れ物に入れて持ち歩いています
時々手のひらに出してはなめています
結構おいしいですよ

　　　　　　　　　　　　　　　　えー