[No.971]
Re: 近況
投稿者:年金青年
投稿日:2009/08/12(Wed) 21:45
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メープルさん、ザックスさん、こんにちは。
> ヘモグロビンとはヘモグロビンA1cのことですか?
糖尿病については全く無知だったのですが、検査表を見たら HbA1c でした。
そこでザックスさんのアドバイスで検索してみたら
【HbA1c(ヘモグロビン)の値の基準は5.8%です。
この数値を超えると糖尿病の可能性、 6.5%をこえると糖尿病 】
となっていました。
そして私の数値は 7.5 だったのです。
けれども酒・ビールは年に数回切り飲みませんし、運動(主に歩き)も同年代の人に比べれば負けないと思うのに 何故なのでしょうね。
◎食事はカロリーを考えた食事をしなさい
◎甘いものをあまり食べないこと(果物を含む)
◎アマリール(1mg)を1錠 朝食前に服用すること(1日/1回)
などの話しがありました。
蛇足ですが、腰椎手術で3週間入院していましたが、あの時の食事をすれば良いのかも知れませんが、あの食事内容では今は持ちそうにありませんし・・・