運動不足、私の対策 
[新規順タイトル表示] [ツリー表示] [新着順記事] [ワード検索] [過去ログ] [管理用]

[No.86] 足におもりを 投稿者:   投稿日:2012/11/16(Fri) 19:05
[関連記事

足におもりを
画像サイズ: 450×337 (64kB)
どこかでアップしたことがありますが、もう一度紹介します。

毎日のように出かけていますが、足のおもりをつけていきます。
今日は障害者作業所へボランティアでした。
もちろん、そんなときでもつけて行きます。

途中の公園で写真を撮ってみたのですが、あとから考えて、左右違えた
ほうがいいと思ったものですから、午後のペアのYさんと公園へ行ったので
撮りなおしました。

ベルトのようなものがついていますが、これは前にしたほうが足に
負担がかかりません。

10年も前からつけているので、古い形になっているかもです。
今はもっといいものがあるかも知れません。

片方500gです。つけている感じがしないので1Kに代えようかとも
思っていますが、そこまでしなくてもいいかとも!

それに5本指のソックスを履いているので、指の間が開いて
大地をしっかりと踏みしめられます。

弟にもらったからつけたので、どんな効果があるのか? そんなところです。


- 関連一覧ツリー (★ をクリックするとツリー全体を一括表示します)

- 返信フォーム (この記事に返信する場合は下記フォームから投稿して下さい)
おなまえ※必須
文字色
書込暗証番号(必須 半角で7080を入力)
Eメール(必須 非公開を推奨) 公開   非公開
タイトル sage
URL
メッセージ  手動改行 強制改行 図表モード
画像File (←100kB程度まで)
暗証キー (英数字で8文字以内)
プレビュー   

プレビューは、下書きとして保存することができます


- 以下のフォームから自分の投稿記事を削除することができます -
- 自分の投稿記事に返信(レス)が付いている場合は削除をご遠慮ください -

処理 記事No 暗証キー