[No.485]
Re: ふりかけ 蕪の葉
投稿者:まや
投稿日:2014/04/08(Tue) 09:09
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男爵さん、 くるくるさん & みなさん、お早うございます。
> まやさんはエネルギー効率がよいのですね。
そうですね。健康体ですから「空気を吸ってもエネルギーが湧く」なんて
友人たちと冗談を言ったものです。
> いま読んでいる101歳の日野原先生の本には
> 毎日1300キロカロリーをこころがけて食事をしていることが書かれていました。
ほんの少しの食事で1300キロカロリーになりますね。私のところでは
食卓に献立表がありますので、その日の食事か何キロカロリーかを知ること
ができます。(外食するとはみだしてしまいます)^o^(
まや