体にいいことしていますか？　
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[No.197] Re: 毎日暑くて 投稿者：男爵  投稿日:2014/06/01(Sun) 14:36
[関連記事] 

くるくるさん、

> > 夏でもないのに
> > 連日３０度
> >
> > こういうときは無理しない。

> 今年は、全国的に5月の最高気温更新。
> 九州でも、小学校で児童が、運動会の練習中、熱中症で搬送されたり、
> 概に、熱中症による死者も出ています。

熱中症は多くなりますね。

弱い高齢者は特に注意です。

> これからは、家の中でも侮らず、しっかり水分を取り、
> 扇風機や、エアコンを上手に利用して、体力維持に努めたいと思います。
>
> それからもちろん、ちゃんと栄養を摂ることも大切ですね。

水は大切です。
冷たい氷を入れて飲んでいます。

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