私の認知症対策・予防策 
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[No.1215] Re: 湯船に浸かって 投稿者:男爵  投稿日:2016/01/20(Wed) 17:42
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あやさん

> 声を出すことはいいようです。以前、認知症勉強会の手伝いをしたのですが、
> 北原白秋の「あいうえおの詩」を大きな声で読むといいという話がありました。

> 口腔体操 声を出して、早口言葉のようにすると、認知症予防、唾液が出ていい
> 運動になるようです。

いま読んでいる本にも出てきました。

北原白秋の「あいうえおの詩」
  水馬(あめんぼ)赤いな。ア、イ、ウ、エ、オ。
  浮藻(うきも)に小蝦(こえび)もおよいでる。
     .....
  鳩ぽっぽ、ほろほろハ、ヒ、フ、ヘ、ホ。
  日向(ひなた)のお部屋にゃ笛を吹く。

> そのような時間が持てないので、湯船に浸かっているときにと考えました。
> ところが覚えきれなくて!

このとおりやらなくてもいいと思います。
あやさんバージョンでどうぞ。

> 最近は湯船に浸かって、私なりのですが、
>
> あいうええおあお
> かきくけけこかこ
  (以下省略)

学生サークルで
こういう練習をみんなでしているのを見たことがあります。
  演劇サークルでしたか。


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