皆さん　明けましておめでとうございます。

「災」は昨年で終わりにし、今年こそは「福」が来てほしいものです。
皆さん方も健康に留意され、いい年になりますようにお祈りいたします。

今年もよろしくお願いいたします。

　　　　　季寿

季寿さん、ポテトさん　皆さん

　明けましておめでとうございます。

　今朝のラジオで当たり前ですが、いいことを言っていましたので書きます。健康長寿の為に

　　・肉を食べましょう。
　　・種類を多く食べましょう。

　うちのお袋はカツカレーとか息子と同じようなものを好んで食べて
９４才まで生きました。

　尤も、ドイツの親しい未亡人はヴェジタリアンですが、９０才になります。

　粗食で長生きの人も少なくありませんね。

　結局、選択肢は多いようです。自分に合ったものを選んで健康を
身に付けましょう。

　運動は危険も内臓していますから、種類と時間を選びましょう。まあ、ポックリ死には選択肢の一つではあるでしょうが。

　なお、当然ですが、私はこの部屋は相談だけの部屋でなく、意見の交換室と思っています。

　今年も宜しくお願い致します。
　　

ザックスさん　こんばんは。

>　今朝のラジオで当たり前ですが、いいことを言っていましたので書きます。健康長寿の為に
>
>　　・肉を食べましょう。
>　　・種類を多く食べましょう。

何時までも健康長寿でありたいですね。
長生きしても、寝たきりとか病弱では何の楽しみもありませんからね。
家族の厄介者になりかねません。

>　粗食で長生きの人も少なくありませんね。

今では、贅沢をして病気になってるといえるのではないでしょうか。
特に糖尿病などは、子供にも予備軍がいる様な事を聞きます。

>　なお、当然ですが、私はこの部屋は相談だけの部屋でなく、意見の交換室と思っています。

そうですね。多くの皆さんのご意見をお聞きしたいですね。

>　今年も宜しくお願い致します。

こちらこそ、よろしくお願い申し上げます。　　

　　　　　　季寿

ザックス先生、おはようございます。

　そして、明けましておめでとうございます。

>・・・健康長寿の為に
>
> 　　・肉を食べましょう。
> 　　・種類を多く食べましょう。

　健康長寿に大切なことですね。
　でも、私は若い、これから親になる方たちに、子供の
栄養のことを考えてしっかり食べなさい、と言いたいで
す。人の栄養摂取力の基礎は胎児のときに形成される、
と信じているからです。それが幼児のときから成長する
まで引き継がれるのではないでしょうか。

> 　うちのお袋はカツカレーとか息子と同じようなものを好んで食べて
> ９４才まで生きました。

　息子さんのほうが母上の好みの食事を習って育ったの
ではありません？　だから母上は歳をとっても息子さん
と同じ好みのものを召し上がることができたのでは？

　私の父は母に妊娠した当初から「しっかり食べて栄養
をつけなさい」と言っていたそうです。お蔭で子供たち
はみんな健康優良児に育ちました。
　これまでパーティーとかいろんな会食の機会に見てい
ると、食の細い方は好き嫌いも多いようですね。

> 　粗食で長生きの人も少なくありませんね。

　粗食でも人の体が必要としている栄養が満たされてい
れば、いいのではないでしょうか？　世間では今更のよ
うに玄米食だ五穀米だとか、豆腐とか「ご汁」とかがも
てはやされていますが、昔もよく食べたのですよね。昔
を思い出して体にいいものをしっかり食べましょう。

　明日は七草粥の日・・・私たちの親の時代までは栄養
のことも今以上に体で知っていたように思います。

まや　〜所沢〜

まやさん、おはようございます。そしておめでとうございます。

> 　でも、私は若い、これから親になる方たちに、子供の
> 栄養のことを考えてしっかり食べなさい、と言いたいで
> す。人の栄養摂取力の基礎は胎児のときに形成される、
> と信じているからです。それが幼児のときから成長する
> まで引き継がれるのではないでしょうか。

　同感です。


> 　息子さんのほうが母上の好みの食事を習って育ったの
> ではありません？　だから母上は歳をとっても息子さん
> と同じ好みのものを召し上がることができたのでは？

　お袋は３Ｆ、我々は４Ｆで食べていましたから、少し違います。

　家内が息子に作ったものを母にもあげていたのです。

いずれにしても食は健康の基本ですね。

ザックスさん、おはようございます。

> > 　息子さんのほうが母上の好みの食事を習って育ったの
> > ではありません？　だから母上は歳をとっても息子さん
> > と同じ好みのものを召し上がることができたのでは？
>
> 　お袋は３Ｆ、我々は４Ｆで食べていましたから、少し違います。
>
> 　家内が息子に作ったものを母にもあげていたのです。

　私が言っているのは、息子のほうは期間の差こそあれ母親
の料理を食べて育つということです。成人して家庭を持つと、
自分が子供だったころのことは忘れがちになりますけれど、
誰もが子供だった・・・そのころ習い覚えたことを、自覚す
ると否とにかかわらず、いつまでも忘れないように思います。

　殿方も結婚すると「女房の味」になるようですけれど、大
事な体を作る時期の料理は結婚前の「お袋の味」にあるよう
に思いますけれど・・・

まや　〜所沢〜

> 　今朝のラジオで当たり前ですが、いいことを言っていましたので書きます。健康長寿の為に
> 　　・肉を食べましょう。
> 　　・種類を多く食べましょう。

私も聞きました。
種類を多くとるのは良いことのようです。
魚も食べるし肉も食べるというのがバランスもよいようです。

今夜は他の県に行って学会の懇親会です。
（食べ物が楽しみ）
明日は２つほど発表してきます。
雪の日本海

ポテトさん

> 今夜は他の県に行って学会の懇親会です。
> （食べ物が楽しみ）

　学会は懇親会が楽しみですね。殊に発表の
後は格別ですね。

今年もよろしくお願いします。
良いことがありますよう。