「ガンに打ち勝つ患者学」という本を薦められました　　　　<br&g
t;先日岐阜　養老にある船戸クリニックでの
船戸　崇史院長
先生の健康講座でです。
早速に本屋さんに注文しました。&l
t;br>実業の日本社から出ています
まだ読んでないのでな
んとも言えませんが船戸先生が
詳しくお話くださいました。
　　
パワーポイントを使って懇切丁寧なお話でした　　　　
　　
そして　自然治癒力を湧現するための７か条　<br&g
t;としてまとめていただきました
この本のエキスはこれだよ
ということで

１・よく寝る　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　
よく寝るためにはよ
く働く　よく動くこと　

２・規則正しい生活　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
寝る時間
、起きる時間、食事の時間　の三つを決める

３・
正しい食事　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　<
br> 旬のもの　　　土地のもの　　季節のもの　　

を腹七分目に食べる
ちなみに船戸先生はこの半年で８５
キロから７０キロに体重を
減らされました　　厳重な少
食と玄米食で

４・適度の運動　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　
一日３０分の歩き　
　出来れば朝日を見て　　　　　　　　　　
出来なけれ
ばベッドでも

５・よく笑う　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　
笑うのは人間だけ　
　吉本新喜劇の実験（つくば大学の村上教授が
やられま
した）

６・呼吸法　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　
吸う　<　停める　<
　吐く　　　
鼻で吸う　吐く　　　　腹式呼吸を<br
>
７・　思いやり　　違いを認めること
<br
>そして一番最後に　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　
健康であることが人生の目的ではない　　　　　　　
　　　
健康は人生の目的を成就するための一つの条件で
ある　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　えー

みんな
ごもっともです。

> >そして一番最後に　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
> 健康であることが人生の目的ではない　　　　　　　
> 健康は人生の目的を成就するための一つの条件で
> ある　

そうなんですが
目的と手段（条件）をごっちゃにしています。

えー さん
　　　
> 健康であることが人生の目的ではない　　　　　　　　　
> 健康は人生の目的を成就するための一つの条件である　


　そう思います。
　以前どなたかが書いておられましたが「健康のためならたとえ死んでもいい」みたいな生き方おかしいですね。

　ただ、ある老人クラブでその話題が出たとき、９０才のおじいさんが「ワシは家族もいないし、趣味も生きがいもない、強いて言えば『お年にしては健康診断の結果(数値)がいいですね』と褒められることが生きがいになっておる、と。

マーチャン
こんにちは

たしかにそのおじいさんの生きがいもいいですね
何でも生きがいがあれば幸せだと思います。

先日もある医者さんが言っていました
老人施設でみなさんに聞くと
「早く死にたい」
という声のなんと多いことか
これで本当にいいのだろうかと

マーチャンの偉大さがしみじみと感じられる
このごろです
　　　　　　　　　　　　　　　　えー

えーさん

>マーチャンの偉大さがしみじみと感じられる
>このごろです

　それより、えーさんの話題の広さ、旺盛な好奇心に、いつも感激しています。
　それって、健康と若さの根源でしょう。すばらしい。

マーチャン　こんにちは

あいかわらず怪しげな情報ばかりですみませんねー
どうも人を見るのか私のまわりには怪しげな話ばかりが
飛び込んできます

宗教関係　政治関係　健康関係　環境関係

どれも疑いたくなるような話ばかりでメロウ倶楽部には
なかなか書けないことが多いです

何事にもあまりこだわらないようにつとめてはいるつもりですが

　　　　　　　　　　　　　　　　えー

えーさん

>あいかわらず怪しげな情報ばかりですみませんねー

いつも面白くて、為になる話題を有難うございます

これからもいろんなジャンルのお話を楽しみにしています

タイトルの「ガンに打ち勝つ患者学」、私も読んでみたく
図書館に問い合わせたら、今貸し出し中で予約をしておき
ました

　　　　季寿

季寿さん　　みなさん
本屋さんに予約しておいたのが来ました
さっそく読んでいますがとてもよく出来ています

ガンになったらまず最初に読むべき本だと思います。
お勧めします
ガンになったらでいいですよ
案外常識的なことばかりですが
わかっちゃいるけどねー

　　　　　　　　　　　　えー

えーさん

>本屋さんに予約しておいたのが来ました
>さっそく読んでいますがとてもよく出来ています

ああ、そうですか
図書館の予約も半月以上になりますがまだです

私は、図書館で借りてきて、気に入ったものは
いつでも繰り返し読めるように買うようにしています

　　　　季寿

　季寿さん

こんばんは
なかなか繰り返し読みたくなるような本には出くわし
ませんね
それでいいですね
買わなくていいから

私は最近は書いた人に会ったときには無理しても
買うようにしています

なるべくは図書館や本屋での立ち読み（座って読める
店があります　コーヒーを飲みながら
こぼしても文句を言わない）
ですませています

でもこの本は即買いました
親戚にガンの人がいるのであげるつもりです

　　　　　　　　　　　　　　　えー

えーさん

先日、「ガンに打ち勝つ患者学」を借りることができ
読みました

判りやすく書かれていますね

著者がまえがきに書いているように、
「ガンから回復するための道案内(ガイドブック)」の
５０段階のステップは、ガンにならずとも、前知識と
して普段から心得ておくべき、健康に関する基本的な
事柄として参考になります

　　　　季寿

季寿さん

本当にそうですね
ガンになったら読むのではなく
いつでも今すぐにでも読んだほうがいいと
思います。

　　　　　　　　　　　　　えー