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メッセージ  手動改行 強制改行 図表モード > 高橋昭雄：風邪をひかないくらしの知恵 > > いろいろ説明してあるが > 要は、風邪をひいたなと思ったら > 無理せず安静にする。よく眠る。消化のよいものを食べる。水分もとる。 > そして > 寝てばかりいず、起きてできる範囲の仕事はする。 > > よく言われる注意ですが > 　手をよく洗う > 　外出から帰ったらうがい > 　かぜをひいたらマスク > 　衣服は早めに交換
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