今日は、区役所から委嘱されている、地域の保健活動推進員会の研修会と、
員会を昼食をはさんで行ってきました。
役所から担当者が２人で講義と、器材を使っての講習会でした。
身長・呼気一酸化炭素濃度・血流循環・体組成計などを測定する器具の扱いを
昨年同様行ったのです。
活動員だけのことで、器具を扱ったり、測定をしてもらったりと和気あいあいでした。
血流チェックでは、血管年齢Ａで良好でした。
良好＝血管年齢は、実年齢より若いです。
体組成系では、
ＢＭＩ 標準
体脂肪率 標準
筋肉量 標準
基礎代謝量 多い
体内年齢 １５歳若い（実年齢より）
１４名の参加でしたが、一番年上？ と思われる私が一番いいみたいで、
みんな驚いていました。
６月は連合町内会で、上記の器具をつかっての「健康チエックを！」
健康づくりの広場というところから、「体力測定」の依頼を受けています。
なにか忙しい毎日ですが、こんなことも体にいいのかなと思っています。
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