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[No.620] 魚の骨 投稿者:男爵  投稿日:2015/05/07(Thu) 04:24
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肉だけでなく、魚も食べたほうがいいです。

しかし、魚は骨が問題。

そこで活躍するのが缶詰。
缶詰は魚の骨もやわらかいから、カルシウム補給にもなる。

味つけが濃いときは
大根おろしをかけて食べます。

缶詰とそうめん、あるいは缶詰とやわらかい豆腐という組み合わせもあります。


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