皆さん、おはようございます。
私が心がけているのは３つです。
１ 積極的に世の中に関わっていこう
それが世のため人のためになるなら更にいい
２ 体力を維持し健康管理に心がける
３ 知力・気力の維持につとめる
１については旅行、ささやかでもボランティア活動をする
生きている生き甲斐となるように。
２については、筋力維持のためスポーツジムに。車はできる
だけ乗らない（自転車又は歩き） これは１の旅行をする
ため必須で、特に足腰の状態維持に注力。
３が難しいが、頭を使っての好きなこと、楽しいことをする
よう努めることでしょうか。いい友人を得て、お互いに励ま
し合うのが効きます。同性に限らず異性も。
というようにまとめてみると、これは「メロウ倶楽部」の
モットー、目的であることに気付きました。
まだの方は是非入会を。
ごく普通のことですが、継続することが難しい。３の気力の
維持は大変重要だなと思います。自分で自分に命令し管理す
ることですから。
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