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Ｅメール	（必須　非公開を推奨） 公開   非公開
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メッセージ  手動改行 強制改行 図表モード > 皆さん、こんにちは。 > 高齢者マンションでの生活が２年目に入りました。 > 入居当初は慌ただしく殆ど食事はレストラン > を利用していました。一か月ほどしてそろそろ > 自炊を始めようと思った時に「面倒だなぁ」との > 思いが頭をよぎり「これはいけない、認知機能 > 低下のサインでは」と自分に活を入れ今は自炊と > レストラン利用を半分位づつにしています。 > > それから週一回のグランドゴルフ、週２、-３回施設内 > で麻雀　−　これは入居３，４年前から東京在住時に > 健康麻雀教室に通って覚えたのです。無い頭を少しは > 使うのでグッスリ眠れます。 > > 季節の良い時は近くの公園での早朝散歩に出かけてました > が最近はお休みしています。 > > 認知症だけは避けたいのですが物忘れが半端ではないので > 少しづつ向かっているのですね。 > > 　　　　　　　　　　　　　　　　　しゅん
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