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Ｅメール	（必須　非公開を推奨） 公開   非公開
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メッセージ  手動改行 強制改行 図表モード > しゅんさん、皆さん、こんにちは。 > > > 高齢者マンションでの生活が２年目に入りました。 > > > 自炊を始めようと思った時に「面倒だなぁ」との > > 思いが頭をよぎり「これはいけない、認知機能 > > 低下のサインでは」と自分に活を入れ今は自炊と > > レストラン利用を半分位づつにしています。 > > 自炊できるのは立派ですね。 > > > 季節の良い時は近くの公園での早朝散歩に出かけてました > > が最近はお休みしています。 > > 今の時期は、寒いときの散歩はさけて、温かいときの散歩にしたほうがいいでしょうね。 > > > 認知症だけは避けたいのですが物忘れが半端ではないので > > 少しづつ向かっているのですね。 > > もの忘れがあるという自覚があれば > 大丈夫だそうです。(たいていの本にそう書いてある) > > 若いときでも > もの忘れをしたり約束を忘れて、こまったことのある私です。 > > メモをとったり、決まった場所に整理するよう心がけています。
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