[No.1224]
私の予防対策−4
投稿者:彦市
投稿日:2016/01/24(Sun) 11:36
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皆さん、こんにちは。
日常生活に於いては、異性との関係も重要な視点です。
異性の存在は情緒面からも刺激になって、気力活性化に役立ちます。
しかし、高齢者のサークル活動では、文化系・体育系ともに男性の参加が少ないのが現実です。
仕事中心で生きてきた男性にとっては巷の女性には近づきがたいでしょうが、もっと積極的に行動されたら、違った楽しさが発見できます。
お互いにゆるい関係で気安く会話ができれば、負担なく長続きします。
私の経験では、太極拳、絵画、水泳、唱歌などのサークル活動での男性比率は20〜30%でした。
異性が多いと入会初期は気後れしますが、慣れれば気にならなくなります。
これらのサークル活動での異性との交流が認知症予防に効果的と思っています。
***彦市***