まやさんご経験者なんですか驚きましたそして睡眠が大事だってことも わかっちゃいるけどですね私はもう少し早く寝ないといけないと思いつつ毎晩12時を回っています途中は殆ど目が覚めませんけど6時には目が覚めます5時間以上寝ればいいと思っていますがそのかわり昼間はいつでも居眠りですからたぶん帳尻はあっているのでしょうね えー
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