| タイトル | ： 「ありがとう呼吸法」 |
| 投稿日 | ： 2005/12/18(Sun) 17:59 |
| 投稿者 | ： えー |
昨日はＮＰＯ法人 いずみの会というがん患者の会の勉強会で
中日気功研究所所長・林茂美先生による
「ありがとう呼吸法」というのを聞いてきました。
・呼吸法について
腹式呼吸 正調 吸う時にお腹を膨らます
逆調 吸う時にお腹を凹ます
逆の法が内臓が動くのでよい
・いままで 「あいうえお呼吸法」 でやってきたが最近 「ありがとう呼吸法」に変えた
それは 江本 勝（株）アイ・エイチ・エム会長 さんの
「水からの伝言」という本を読んで「ありがとう」という言葉を水に話かけただけで水の結晶がとてもきれいになるということを知ってから
最近主人が亡くなった
もっとありがとうと言えばよかったと後悔しているとも
詳しくは えーさん日記
http://kagaribi-gifu.cocolog-nifty.com/2005/
をご覧ください
私は朝サウナに入りながら深呼吸を５回やっていますが
明日からは「ありがとう呼吸法」に変えようと思います。
同じ５回ですし
それと吸う時に腹を凹ませるというのも知りませんでしたね
えー