[No.658] チャリ・トレ 投稿者：年金青年  投稿日:2008/08/17(Sun) 15:05 [関連記事]  URL：http://c-kitamura.cocolog-nifty.com/blog/

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皆さん、こんにちは。続いていた猛暑・酷暑が一段落でしょうか、小雨模様の千葉の涼しさです。ただこれで「これからも涼しい」と思うのは甘いでしょうね。 余りの暑さに歩行トレは中止し、カンカン照りでない日の４時頃から７時頃に掛けて「爺チャリ・トレーニング＝チャリ・トレ」を始めています。 家から１2キロほど走ると「検見川海岸」に出ますので、ここまで行って余裕が有ればもう少し　という按配で 25〜30キロほど走ってきます。 狙いは歩行のための足腰の鍛錬？ですが、効果のほどは判りませんが家でボケ〜としているよりは良いのでは　という考えです。 画像は検見川海岸でのスナップです。

[No.660] Re: チャリ・トレ 投稿者：タンマ  投稿日:2008/08/17(Sun) 22:53 [関連記事]

>ただこれで「これからも涼しい」と思うのは甘いでしょうね。

まあ、そうでしょうねえ。
彼岸まではねえ。
でも、同じ日射しでも、どことなく陰影が濃くなって
その影の部分に秋の気配が、忍び寄ってくると言うことでしょうか？

チャリンコで往復３０Kmは、結構きついですよね。
私は自宅の川口から、時々浅草まで行ったりします。
ずーっと荒川土手を走れれば気分良いのですが
大半が自動車道路のわきの歩道を走らなければなりません。
あれは、走りづらくて、楽しくもありませんねえ。
特に夏はアキまへん。

[No.661] Re: チャリ・トレ 投稿者：年金青年  投稿日:2008/08/18(Mon) 23:31 [関連記事]  URL：http://c-kitamura.cocolog-nifty.com/blog/

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タンマさんへ 腰椎手術をする２年前くらいだったでしょうか、生まれて初めて「自転車」を買うことが出来ました。それも中古で（笑）その代わり６段変速＆走行距離計付き！ ですか　未だに一般道は「歩道付き」以外は怖くて走れません。 たまたま我が家から２キロほど走るとサイクリング道路がありまして、検見川海岸までが片道約１２キロなので、そこを利用しています。 添付は今日（8/18）撮った検見川海岸ですが、少し涼しいようなので約３３キロとサービスしてしまいました。

[No.664] Re: チャリ・トレ 投稿者：タンマ  投稿日:2008/08/19(Tue) 06:23 [関連記事]  URL：http://iijima1947.web.infoseek.co.jp

サイクリング道路が、あるんですか？
それは良いですね。
たまに乗ると、自転車用の道路を、整備してほしいなあと
思いますねえ。
結果、医療費も少なくなるんだから。

[No.665] Re: チャリ・トレ 投稿者：年金青年  投稿日:2008/08/20(Wed) 22:44 [関連記事]  URL：http://c-kitamura.cocolog-nifty.com/blog/

タンマさんへ
チャリンコもそうですが、歩いていても本当に怖い思いをすることがありますね。
特に歩道の無いトンネルを歩く時はそれこそ「命がけ」（笑）
もっと人に優しい道路にしてもらいたいものです。

[No.668] Re: チャリ・トレ 投稿者：タンマ  投稿日:2008/08/21(Thu) 00:55 [関連記事]

> 特に歩道の無いトンネルを歩く時はそれこそ「命がけ」（笑）

ギンギラギンに
蛍光テープを身体中に貼り付けた方が
いいですよ。

[No.669] Re: チャリ・トレ 投稿者：   投稿日:2008/08/24(Sun) 06:40 [関連記事]

年金青年さん　しばらくです

いい写真有り難うございました。

> 腰椎手術をする２年前くらいだったでしょうか、生まれて初めて「自転車」を買うことが出来ました。それも中古で（笑）その代わり６段変速＆走行距離計付き！

腰椎手術はしてよかったんですね。どういう手術でしたか。私は腰痛と程々につき合って小康〜中康を保っています。仕事を辞めたら大分良くなりました。

自転車、いい手段ですね。道も近くにあって。

[No.670] Re: チャリ・トレ 投稿者：年金青年  投稿日:2008/08/24(Sun) 19:40 [関連記事]  URL：http://c-kitamura.cocolog-nifty.com/blog/

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ザックスさん　こんにちは。 すっかりご無沙汰で申し訳ありません。 また　その節は大変お世話になりまして誠に有り難うございました。 > 腰椎手術はしてよかったんですね。どういう手術でしたか。 「脊柱管狭窄症」でしたが、痛みが徐々に酷くなり３〜５０メートル も行くと痛みで歩けなくなり、その場に屈み込んでいましたが、 これもダメで思い切って手術に踏み切りました。 入院は '06/10/16（手術）で、期間は２週間位でした。 今では添付画像のような筋金入りのサイボーグですが、 お陰様で歩けるようになりました。 ただ、足裏の痺れは残っていますが、歩けることでガマンしています。

[No.672] Re: チャリ・トレ 投稿者：   投稿日:2008/08/25(Mon) 09:00 [関連記事]

年金青年さん　こんにちは。

> 「脊柱管狭窄症」でしたが、痛みが徐々に酷くなり３〜５０メートル
> も行くと痛みで歩けなくなり、その場に屈み込んでいましたが、
> これもダメで思い切って手術に踏み切りました。

私も同病です。大塚から池袋へ行って来るのに３回くらいは椅子にかけます。
２瘤か４瘤の器具で圧迫するとかなり良くなります。

ゴルフもテニスも諦めてＰＣライフのみです。(^▽^)

手術で良くなって良かったですね。ミノさんもオペしていいようですね。

益々のご活躍を!!

[No.673] Re: チャリ・トレ 投稿者：年金青年  投稿日:2008/08/26(Tue) 14:16 [関連記事]  URL：http://c-kitamura.cocolog-nifty.com/blog/

ザックスさん　こんにちは。
> 私も同病です。大塚から池袋へ行って来るのに３回くらいは椅子にかけます。
どうぞお大事ななさって下さい。

私の場合はこの休憩が頻繁でしたが、自転車に乗ったり、大型店のキャリーカートを
押して歩くと痛みがありませんでした。

> ゴルフもテニスも諦めてＰＣライフのみです。(^▽^)
ゴルフも大振りは怖くて出来ませんが、時々練習場へ行けるようになりました。

> 手術で良くなって良かったですね。益々のご活躍を!!
どうも有り難うございます。お陰様で飛んだり跳ねたりは出来ませんが、
普通に歩くことは問題ないようで、涼しくなったら自転車トレを止めて
歩行トレーニングを再開したいと思っています。

[No.674] Re: チャリ・トレ 投稿者：   投稿日:2008/08/27(Wed) 07:33 [関連記事]

年金青年さん　 ザックス先生

　腰痛が流行っている？　ようですね。
最近の有名人？　ではミノモンタさん、桂歌丸さんが手術されたようです。
僕は３０年来の腰痛もち、年に数回は腰痛で歩けなくなりますが、おとなしくしているとなんとなくまた歩けるようになるのでそのままにしています。
毎日電気椅子？（電気あんま機）を使っていますが、調子の悪いときはウゥ〜ンと唸るような痛みを感じるけれど、そのまま使っています。
一時骨接ぎ屋さん？に掛かりましたが、一時しのぎのようなので最近はそのままにしています。
どうしても歩けなくなったら整形外科のお世話になろうかと思っています。
なお、現在のところ毎日５０分程度の散歩を欠かしていません。
ザックス先生のご回復を願っています。

[No.675] Re: チャリ・トレ 投稿者：   投稿日:2008/08/27(Wed) 14:33 [関連記事]

マサちゃんさん　

ご心配、有り難うございます。

> 毎日電気椅子？（電気あんま機）を使っていますが、

この頃は使わなくなりました。その分いいのかな？ってとこです。

> なお、現在のところ毎日５０分程度の散歩を欠かしていません。

それだけ歩けるといいですね。私は余り歩きません。

暑いのもあって。(^▽^)

[No.676] Re: チャリ・トレ 投稿者：BUP  投稿日:2008/08/27(Wed) 16:33 [関連記事]  URL：http://homepage2.nifty.com/bup/83sai.htm

皆様　はじめまして
水中歩行が腰痛に効果があるらしいですよ。
近所にコナミのスポーツクラブが在りますので、殆ど毎日、ツレと一緒に通ってます。
３０分くらい水中歩行、その他、プログラムに腰痛体操だのイロイロ御座いますので参加しております。
プールサイドにジャクジーも付属してますので、腰の当りに水流をぶつけてます。
水泳の方は、小生は兵隊仕込みの平泳ぎ専門ですが、ツレは四泳法メドレーで、チョット口惜しい思い。
タイムは北島選手の約四倍ですが、格好は俺の方が良いとお世辞を言われて喜んでいる今日この頃です。
今日はジャクジーでご近所のおばあさんと世間話、昭和二年生まれとお聞きしましたが、俺、大正と言いにくいので止めときました。

[No.677] Re: チャリ・トレ 投稿者：タンマ  投稿日:2008/08/27(Wed) 23:49 [関連記事]  URL：http://iijima1947.web.infoseek.co.jp

ＢＵＰさん

> 近所にコナミのスポーツクラブが在りますので、殆ど毎日、ツレと一緒に通ってます。

私も近くのジムへ行きました。
昔は泳げたものだから、今でもてっきり泳げると思って出かけたのですが
それが、ダメなのです。
情けなかったですね。
それで、水中歩行をしばらくやっていたのですが
あんまり面白くないので
今はマシーンだけです。
土日だけのホリディ会員というやつですよ。

[No.682] Re: チャリ・トレ 投稿者：   投稿日:2008/09/27(Sat) 07:32 [関連記事]

みなさん

チャリって自転車の事ですよね。
戦争から帰って直ぐ静岡支店に配属されました。
貿易が出来なくなって全国各地に支店が続々創られました。

各地の支店が勝手に他店に地の物産を送り着けて来ました。
或る日札幌店から鰯が多量に送られて来ました。
蜜柑との交換商売ですとは先方からの一方条件。

清水港の倉庫から貨物が湯気を立ててると電話です。
北番町の新築社屋から課員と二人で自転車を飛ばしました。
一大事ですから全速力です。

ところが浅間神社を過ぎた辺りで二人が同時に転倒。
不思議な事に二人とも指先擦り傷の軽症で更に全速力。
着いたら当然冷蔵庫ですが庫内は濛濛。

娘に新車を通学用に買い与えました。
伊勢湾台風での溺死者捜索に利用させられ忽ち錆び錆び。

翌年名古屋に転勤、一台限りの社用車で大垣へ、四日市へ。

チャリの想い出は其れだけで終わりました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　変蝠林(1917-)

[No.683] Re: チャリ・トレ 投稿者：年金青年  投稿日:2008/09/28(Sun) 19:51 [関連記事]  URL：http://c-kitamura.cocolog-nifty.com/blog/

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変蝠林さん、こんにちは。 私のチャリの思い出は、あまり良いことが無くて暗い子供時代でした。 尤も近所で子供用の自転車を持っていることが珍しい時代で、もっぱら貸し自転車でした。 定年になり、腰痛が酷くなり、などで生まれて初めて自転車をかったのが３年ほど前のこと。それも中古！ 添付画像は、チャリトレの時に撮ったものです。