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[No.71]
ささやかな猛暑対策
投稿者：夏子
投稿日:2013/07/14(Sun) 09:53
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猛暑を乗り切る知恵・・・などは殆ど持ち合わせていない私です(^^;
どなたでもされていることでしょうが、猛暑への対策は、外へ出ない、水分をこまめに
補給、エアコン・サーキュレーターを利用、くらいですね(^^;
知恵と言うほどではありませんが、寝る時の工夫としては、布団に横になった段階で、
エアコンとテレビのタイマーをセットすることぐらいです。
エアコンは1時間（1時間単位でしかセットできない）、テレビは音があると眠りに
落ちやすいので、その時の眠気度に合わせて、30分か1時間程度。サーキュレーターは
タイマーがないので一晩中回しています。直に風が当たらないようにして。
そして、電灯を切ります。当節、読書をするのでなければ、部屋のあちこちに青い
光が点いているので、豆球にしておく必要もありません。
これで、気持ちよく就寝できます(^^)v
その程度のことです。グリーンカーテンもすだれも風鈴も利用していません(^^;