> > > 夏でもないのに > > > 連日30度
「暑いですね」なんて挨拶をしますが、あまり感じなくて! 昨夜など会議中、冷房で寒さを感じました。
今も高い気温ですが、ベランダを開けて食事していたら 「寒いっ」て閉めてしまいました。
> > > > > > こういうときは無理しない。
はい、無理はしません。
> 熱中症は多くなりますね。
昨年、熱中症の資料を壁に下げたのですが、月日の経つのは早いもので もう今年も眺めるようになるんですね。
> > 弱い高齢者は特に注意です。 > > > これからは、家の中でも侮らず、しっかり水分を取り、 > > 扇風機や、エアコンを上手に利用して、体力維持に努めたいと思います。 > >
昨年もエアコンは使いませんでした。なんていう家だろうと思われるでしょうね。 最近水分は摂るようにしている自分に驚いています。 お湯が多いですが!
> > 水は大切です。 > 冷たい氷を入れて飲んでいます。
冷たいのは、ビールだけでいいです。 お湯か、冷やしてない水がいいです。
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