東京にいます。昨日は暑い中、あちこち歩きました。夜になると足が痛くなってきました。これは危険。 少し歩きすぎたか。本日も歩くことになりそうですができるだけゆっくりと動いて、走ったり無理しないようにしないと。疲れが後から出てきて元気でなくなったり、病気になったりしますから。
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