今日は１日家にいられました。こんなこと珍しいです。
自治会館へ行き、広報の編集会議資料、保健活動の打合せ案内などをパソコンで
打ちたかったのですが、化粧をするのが面倒で、家のパソコンで作りました。
夫が１６時から２回の会議があると出かけたので、一緒に行き、横浜で買い物
したいとも思ったのですが、それも止めにしました。
そんなことで今日は歩いていないので、１８時ころ近所を歩いて来ようと出かけ
ました。
家を出て坂を走り下り、バス停を２つ越えたところで、５棟くらいの団地をぐる
ぐる周り、更に坂を上り、私の住むところの７棟をぐるぐる回りました。
歩数計を見ると、３９１８歩になっていたか、時間は１８時２３分くらいだったか
今日は４０００歩で我慢しておこうか、と家に入りました。
毎日出ているので、６０００歩以上歩いているのです。
でも、このような歩き方を毎日してもいいかなと思いました。
２、３０分歩いてくればいいのですものね。
みなさんはどのくらい歩いていらっしゃるでしょうか？
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