[No.941]
夏の脳梗塞予防
投稿者:くるくる
投稿日:2015/08/05(Wed) 11:55
[関連記事] |
酷暑の日々
室内でも熱中症が起きています。
それと、夏の睡眠中、脳梗塞も起きやすいのだそうです。
汗をかき、血液はドロドロになっているからだそうで、
予防として、
**寝る前に、コップ一杯の スポーツドリンクを飲む**
スポーツドリンクは水よりも、ミネラル、電解質が多いので、身体に浸透しやすいからだそうです。
尚、スポーツドリンクのペットボトルは場所取りますよね。
私は、ドラッグストアで、粉末の物を 常備しています。
ウン百円でかなりあります。
いつでもお水に溶かせばすぐ飲めて便利です。