[No.116]
Re: 足踏みしましょう
投稿者:男爵
投稿日:2014/05/15(Thu) 06:55
[関連記事] |
まやさん、 みなさん、お早うございます。
> 今朝は雨でウォーキングに出られない(;O;)
> そこで、思い出したことを一筆。
>
> いろんな体操が喧伝されていますが、自分が立っているところで「足踏み」
> するのも体にいいそうです。立ち話をしているときなどやり辛いですが・・・
その足踏み 誰でもどこでもできそうです。
まわりに誰か人がいるとやりにくいですが。
こちらも夜には雨になるようです。