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　夏 を 楽 し く　
（期間：2016.6.1 - 2016.7.31）

長期予報によりますと、今年は猛暑とか。シニアにはこたえますね。
せめて、夏を楽しく乗り切る、衣・食・住・その他についての「シニアの智慧」を交換しあいませんか。

（リード オンリー）
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    • [No.1520] 「トウモロコシご飯」猛暑に負けない、お料理レシピ 投稿者：マーチャン  投稿日:2016/07/09(Sat) 06:57
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    画像サイズ: 400×307 (86kB)
    		　「スタミナをつける」といっても、シニアは若い人たちみたいに「もりもりカルビ丼大盛り二杯」とはいきません。
    　シニアが好きそうな料理で、しかも栄養のバランスのとれたお料理を教えて下さい。

    　私の好きなのは「トウモロコシご飯」
    　優しい味です。
    　２合くらいのお米に、トウモロコシ一本。
    　近頃のトウモロコシは甘いので、この味を引き立てるように味付けはシンプルにしています。
    　酒と醤油とちょびっとの塩だけです。
    　

    [No.1519] Re: 使ってみました 投稿者：男爵  投稿日:2016/07/06(Wed) 09:45
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    マーチャン まやさん　　夏子さん　みなさん

    > 　確かに肌に触れると「ひんやり」します。

    > 　使い方としては、ベットの右側と、左側の間を往復するように
    > 　ときどき寝返りをするのがいいようです。

    > 　続けて使うつもりです。

    私は上にかけるものが問題です。

    かけすぎると暑いから体を出して、ついに風邪をひきます。

    薄すぎても寒くて目が覚め風邪をひくことになります。

    [No.1518] 使ってみました 投稿者：   投稿日:2016/07/04(Mon) 12:41
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    画像サイズ: 640×491 (94kB)
    		まやさん　男爵さん　夏子さん　みなさん

    　当地も、先週末から夏になりましたので「ひんやり寝具」使ってみました。

    　最初に買った[999円]のものは、特段、冷たくも、涼しくもありませんでした。

    　次に買った「2990円」のもの（添付画像）は

    　確かに肌に触れると「ひんやり」します。

    　しかし、じっとしていると、体温で熱せられて、冷たくなくなります。

    　使い方としては、ベットの右側と、左側の間を往復するように

    　ときどき寝返りをするのがいいようです。

    　朝は、少し冷たく感じました。

    　続けて使うつもりです。

    [No.1517] 熱中症 投稿者：男爵  投稿日:2016/07/04(Mon) 04:57
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    各地で猛暑日　熱中症か、救急搬送相次ぐ　
    http://news.yahoo.co.jp/pickup/6206374

    対策として
    冷たい水を飲む。
    私の夏の好物はアイスクリームです。

    [No.1516] Re: ひんやり寝具 投稿者：夏子  投稿日:2016/06/21(Tue) 11:06
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    マーチャン、みなさん

    > 　最近、量販店の店頭に「涼感」「冷感」「クール」と銘打った「夏掛けふとん」「敷パット」などが出ています。

    寝具に限らず、下着等の冷感商品は多いですね。

    > 　確かに「寝苦しい夜」を少しでも改善してくれる寝具はありがたいと思いますが、実際に涼しいのでしょうか。
    > 　寝た直後は涼しくても、徐々に自分の体温で暖まってしまうということはないのでしょうか。

    寝返りを打つと、そのたびに涼しく感じると思います。

    下着など、動くたびにヒヤッとして、夏以外には着られません。
    逆に、冬用のホットな寝具や下着もありますが、夏用よりは長く使用できます。

    > 　また、シニアには「腰の痛む方」や「足が冷えるとつる方」もありすから、その点でも心配ですね。

    うーーん、そこまで涼しいかな？
    ジェルの入ったのは使用したことがないのですが、もしかしたら、そういう心配も
    あるかも・・・
    夏子

    [No.1515] Re: ひんやり寝具 投稿者：まや  投稿日:2016/06/21(Tue) 06:16
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    男爵さん　＆　みなさん、こんにちは！

    > 藤 抱きまくら ラタン 枕
    > http://store.shopping.yahoo.co.jp/landmark/ma062s.html

    　藤ではなく、籐（とう）です。
    　
    　マーチャンが書いておられるように戦前から籐椅子など夏用の家具によく
    使われていて、我が家も夏になると、籐製の椅子やテーブルを倉庫から出し
    てきたものです。

    　使ってみると、これが藤や竹でなく「籐・ラタン」でなければならない理
    由が分かります。

    まや

    [No.1514] Re: ひんやり寝具 投稿者：男爵  投稿日:2016/06/20(Mon) 16:59
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    まやさん、 マーチャン　＆　みなさん、こんにちは。

    藤 抱きまくら ラタン 枕
    http://store.shopping.yahoo.co.jp/landmark/ma062s.html
    涼しそうですね。

    [No.1513] Re: ひんやり寝具 投稿者：マーチャン  投稿日:2016/06/20(Mon) 16:02
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    まやさん　みなさん　こんにちは

    > 　以前にも一度書いたことがあるのですが、ラタン材の寝ゴザを愛用しています。
    >
    > 　何年も前に友人から贈られたもので、まったく同じように作られた竹製のものと
    > 比較しても雲泥の差だったことを体験しています。


    　わが家でも、昔、父が籐椅子を愛用していました。あれも、ラタン材ですね。


    　いま、スーパーなどで、数千円で売っている、敷パッド、夏掛けの類は、どうやらハイテク系で

    　・ジェルマット系のもの　と

    　・アウトラスト系のもの　があるようです。

    　ユーザーレポートなどを見ている限り、良さそうに見えます。

    　要介護の方のために買ってあげた、という話もあります。

    　もう少し調べて見る必要がありそうですね。

    [No.1512] Re: ひんやり寝具 投稿者：まや  投稿日:2016/06/20(Mon) 13:24
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    マーチャン　＆　みなさん、こんにちは！

    　とんだ間違いをしたのに気が付きました。
    　　お許しくださいませ。

    　問題はここ↓

    > 　以前にも一度書いたことがあるのですが、ラワン材の寝ゴザを愛用しています。

    　「ラワン材」と書いてしまったのですが、「ラタン材」で作られたものでした。
    商品名は「RATTAN SHEET」とあります。

    　間違いをお許しください。

    まや

    [No.1511] Re: ひんやり寝具 投稿者：まや  投稿日:2016/06/20(Mon) 12:06
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    マーチャン　＆　みなさん、お早うございます。

    > 　この夏は猛暑の確率が高いという予報がでているからでしょうか
    > 　最近、量販店の店頭に「涼感」「冷感」「クール」と銘打った「夏掛けふとん」「敷パット」などが出ています。
    >
    > 　確かに「寝苦しい夜」を少しでも改善してくれる寝具はありがたいと思いますが、実際に涼しいのでしょうか。
    > 　寝た直後は涼しくても、徐々に自分の体温で暖まってしまうということはないのでしょうか。
    >
    　
    　以前にも一度書いたことがあるのですが、ラワン材の寝ゴザを愛用しています。

    　何年も前に友人から贈られたもので、まったく同じように作られた竹製のものと
    比較しても雲泥の差だったことを体験しています。

    まや
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