[No.626] 「ふまねっと」 投稿者：旭岳  投稿日:2015/05/07(Thu) 18:47 [関連記事]

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昨日自宅近くに完成した地域の避難所兼体育館で始まった 「ふまねっと」に初参加しました。 連れ合いがお手伝いしている関係で、男性が不足と強制参加に なりました。 床に置いたネットを踏まない様に歩く運動をするので、駄洒落か？ と言う「ふまねっと」と言う名称の様です。 最初は一マスに二歩と楽勝、三歩もOK、これに童謡を歌いながら になると頭の運動がプラスされて来た。 歩行機能だけでは無く、最近怪しくなって来認知機能にも良い影響 があるとの事で隔週月二回、次回からの展開がどうなるか楽しみです。 http://www.1to3.jp/contents02-1.html https://info.ninchisho.net/archives/3370

[No.627] Re: 「ふまねっと」 投稿者：Pan  投稿日:2015/05/07(Thu) 22:29 [関連記事]

旭岳さん、みなさん　こんばんは。

>最初は一マスに二歩と楽勝、三歩もOK、これに童謡を歌いながら
>になると頭の運動がプラスされて来た。
>
>歩行機能だけでは無く、最近怪しくなって来認知機能にも良い影響
>があるとの事で隔週月二回、次回からの展開がどうなるか楽しみです。
>
>http://www.1to3.jp/contents02-1.html
>
>https://info.ninchisho.net/archives/3370

　どのような動きをするのか、大体は想像出来ましたが、動画を
見たら思った通りで、これは頭に良く効きそうだと感じました。

　グループでやるのが良さそうですね。(^-^)
　もう知っているかも知れませんが、自治会の幹事に勧めてみます。

　https://www.youtube.com/watch?v=uK4p3q4Sdgw

　https://www.youtube.com/watch?v=Anm0TiGTBWg


　　***** Pan *****

[No.636] Re: 「ふまねっと」 投稿者：旭岳  投稿日:2015/05/09(Sat) 13:00 [関連記事]

Panさん　こんにちは


>動画を見たら思った通りで、これは頭に良く効きそうだと感じました。
仰せの通りで最初は楽勝と思っていたのですが、段々と頭と足の連動が
肝心となって来ました。