毎日暑い日が続いています。中学生や高校生や若い人も熱中症になっていますから高齢者はなおのこと、気をつけないといけません。暑いときは無理しないことです。水分もこまめに補給して。私は(何も入らない)氷水や冷たい水がほしいです。アイスクリームやシャーベットもいいですが、口に残るしその分お金が出ていく。風呂も全身浴ではなく、半身浴にしています。
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