昨日、NHKでやっていましたね。http://www.dinf.ne.jp/doc/japanese/resource/bf/manual/saigaijiseikatsukinouteikayobou_manual.pdf出来るだけ歩きましょう、ではダメなそうです。さて、どうするか。私はこうしてる、とか色々ご意見をお寄せください。家は４階建てですが、とりあえず、階段を使っていますが、階段で転ぶと即、死ですから大変です。
> 出来るだけ歩きましょう、ではダメなそうです。さて、どうするか。そこで昨日は大学の３，４０人の会に出てきましたが、折角の歓談の時間も、主催幹事の好みで聞きたくもないピアノは長々と聞かされるし、これではまたまた不活発に戻りそうです。
昔、医学部で 廃用萎縮症候群と言うのを習いましたが生活不活発病の方がいいように思います。http://www.dinf.ne.jp/doc/japanese/prdl/jsrd/norma/n337/n337002.html
ザックスさん & みなさん、こんばんは！> 出来るだけ歩きましょう、ではダメなそうです。さて、どうするか。> > 私はこうしてる、とか色々ご意見をお寄せください。 私の場合は未だに車に乗っていますので、雨が降らない限り毎朝一時間は歩くようにしています。それもノルディックウォーキングのスティックを使って歩くのでかなり力になっていると思います。まや
画像サイズ: 1000×400 (64kB)まやさん、こんにちは！> 私の場合は未だに車に乗っていますので、雨が降らない限り毎朝一時間は歩くよ> うにしています。１時間とは偉いですね。見習わなくっちゃあ。>それもノルディックウォーキングのスティックを使って歩くので> かなり力になっていると思います。ノルディックポールを使うのはいいようですね。でも町中には向きませんね。
