シニアー相談室(閉鎖) 
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タイトル 呆けないために
投稿日: 2004/10/19(Tue) 16:35
投稿者えー

先日東京 高輪メディカルクリニック院長 久保 明 博士の
講演を聞きました
その中で久保 明博士がおっしゃるには
呆けないための3か条

1・出来るだけ未知との遭遇をすること
   そのためには読書が一番いい
   ほかに旅行とか新しい体験なんかも

2・運動をする
   運動が出来ない老人が多い 
   まず運動出来る様な体にすること

3・社会貢献をすること
   自分だけ幸せならいいという考え方が
   よくない
   なんでもいいから世の中の役に立つことをする

ということでした
これで呆けない補償はありません
あくまでも呆けないかもということで

                 えー


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