タイトル | : 呆けないために |
投稿日 | : 2004/10/19(Tue) 16:35 |
投稿者 | : えー |
先日東京 高輪メディカルクリニック院長 久保 明 博士の
講演を聞きました
その中で久保 明博士がおっしゃるには
呆けないための3か条
1・出来るだけ未知との遭遇をすること
そのためには読書が一番いい
ほかに旅行とか新しい体験なんかも
2・運動をする
運動が出来ない老人が多い
まず運動出来る様な体にすること
3・社会貢献をすること
自分だけ幸せならいいという考え方が
よくない
なんでもいいから世の中の役に立つことをする
ということでした
これで呆けない補償はありません
あくまでも呆けないかもということで
えー