| タイトル | ： 風邪予防は水で |
| 投稿日 | ： 2005/01/27(Thu) 15:02 |
| 投稿者 | ： ポテト |
| 参照先 | ： http://www.mellow-club.org/yokocho/mc462/mc462.html |
◎加湿するとよい。
なぜなら部屋の空気が乾燥していると軽いウイルスは飛び散りやすい。
加湿器で部屋に水蒸気をたっぷり与えると、ウイルスは水蒸気に囲まれ重くて落ちる。
もし、このウイルスを吸い込んでも、本来持っているトゲで気道粘膜に突き刺したいウイルスが、粘膜に刺せず悪さできなくなる。
◎うがいもよい
口の奥から喉にかけてレセプターと呼ばれる
ウイルスの好きな場所がある。うがいをすれば
ウイルスを洗い流してしまう。
◎手洗いもよい
外出してウイルスをどこかで手にくっつけてきたのを
その手で物を食べると口からウイルスが入る。
手洗いしたらその危険がなくなる。
◎水を飲む
風邪でなくても、鼻水やタンが出る。
これは侵入してきたウイルスを排出する体の反応。
水を補給して、鼻水やタンを十分出そう。
水が不足したら、鼻水もタンも出にくくなる。
ウイルスに負けるかもしれない。
鼻の中や気管が乾燥していたらウイルスには好都合。
粘膜をしめらせてウイルスを取り付きにくくしましょう。