私の、ひやっと事故

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[No.57] Re: 足がつること 投稿者：投稿日:2010/10/07(Thu) 20:59
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足がつることの解消は、
親指と第二指を手の指で持ち、交互に動かします。次は第二指と
第三指という具合に、痛いほど動かします。最後は小指と親指で
終わります。これを毎日やっているとつらなくなると、思いますが！
試しにやってみませんか。気持ちもいいですよ。

> 足首をまげて親指を逆向きにそらせて、足の筋を積極的にひっぱればよいのですが。

そう、つったらこれもいいかもしれません。これを日頃やっておくのも
効果があると思いますよ。

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★ - 足がつること - 男爵 10/07-10:16 No.55
    ・  Re: 足がつること - あや 10/07-20:59 No.57
      ・  Re: 足がつること - 男爵 10/07-21:23 No.60
        ・  Re: 足がつること - あや 10/09-22:01 No.70

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> 足がつることの解消は、 > 親指と第二指を手の指で持ち、交互に動かします。次は第二指と > 第三指という具合に、痛いほど動かします。最後は小指と親指で > 終わります。これを毎日やっているとつらなくなると、思いますが！ > 試しにやってみませんか。気持ちもいいですよ。 > > > 足首をまげて親指を逆向きにそらせて、足の筋を積極的にひっぱればよいのですが。 > > そう、つったらこれもいいかもしれません。これを日頃やっておくのも > 効果があると思いますよ。

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メッセージ手動改行強制改行図表モード > 足がつることの解消は、 > 親指と第二指を手の指で持ち、交互に動かします。次は第二指と > 第三指という具合に、痛いほど動かします。最後は小指と親指で > 終わります。これを毎日やっているとつらなくなると、思いますが！ > 試しにやってみませんか。気持ちもいいですよ。 > > > 足首をまげて親指を逆向きにそらせて、足の筋を積極的にひっぱればよいのですが。 > > そう、つったらこれもいいかもしれません。これを日頃やっておくのも > 効果があると思いますよ。
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