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[No.11]
Re: 体を動かす
投稿者：男爵
投稿日:2012/01/05(Thu) 17:03
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ザックス さん
> 一番は脚ですが、
>
> 病気してから外へ出なくなりました。今は寒いから余計ですが。
> 散歩は骨折が気になります。
私もいろんな例を見ていますが
骨折してベッドから動かなくなると
体のあちこちがどんどん悪くなるようです。
痛くても動かせる部分は動かすのがいいみたい。
やはり冬の間は外を歩くのは要注意です。
札幌雪祭りでは路面凍結で毎年転倒して亡くなる人が出ます。
骨折ですまずに転倒して頭を打ち死に至るのです。 雪祭りは家でテレビで見るのがいいようです。
> あまり使っていなかったWiiを今年は大いに使って、（スポーツやフィット）
> 脚を動かそうと思っています。
>
> 右肩は頸肩腕症候群なので無理は出来ませんが・・・。
部屋の中で動いていても血液の巡りにはなると思います。
お医者さんに説明はオカシイですが．．．．