[No.10] 体を動かす 投稿者：   投稿日:2012/01/05(Thu) 15:30 [関連記事]

一番は脚ですが、

病気してから外へ出なくなりました。今は寒いから余計ですが。
散歩は骨折が気になります。

せめてTVはフラミンゴで観るようにしていますが、

あまり使っていなかったWiiを今年は大いに使って、（スポーツやフィット）
脚を動かそうと思っています。

右肩は頸肩腕症候群なので無理は出来ませんが・・・。

他に何かいい方法、あるでしょうか？

[No.11] Re: 体を動かす 投稿者：男爵  投稿日:2012/01/05(Thu) 17:03 [関連記事]

ザックス さん

> 一番は脚ですが、
>
> 病気してから外へ出なくなりました。今は寒いから余計ですが。
> 散歩は骨折が気になります。

私もいろんな例を見ていますが
骨折してベッドから動かなくなると
体のあちこちがどんどん悪くなるようです。
　痛くても動かせる部分は動かすのがいいみたい。

やはり冬の間は外を歩くのは要注意です。
札幌雪祭りでは路面凍結で毎年転倒して亡くなる人が出ます。
　骨折ですまずに転倒して頭を打ち死に至るのです。　雪祭りは家でテレビで見るのがいいようです。

> あまり使っていなかったWiiを今年は大いに使って、（スポーツやフィット）
> 脚を動かそうと思っています。
>
> 右肩は頸肩腕症候群なので無理は出来ませんが・・・。

部屋の中で動いていても血液の巡りにはなると思います。
　お医者さんに説明はオカシイですが．．．．

[No.13] Re: 体を動かす 投稿者：男爵  投稿日:2012/01/06(Fri) 09:48 [関連記事]

> 一番は脚ですが、
>
> 病気してから外へ出なくなりました。今は寒いから余計ですが。
> 散歩は骨折が気になります。

ザックスさんのこの書き込みは
私の書いた
「健康でありますように」
に対する書き込みだと思っていましたが
そう考えて
よろしいでしょうか。

>[No.9] ささやかな願い　その2

>願いごとはひとつ。
>「健康でありますように」

[No.17] Re: 体を動かす 投稿者：   投稿日:2012/01/07(Sat) 10:23 [関連記事]

> ザックスさんのこの書き込みは
> 私の書いた
> 「健康でありますように」
> に対する書き込みだと思っていましたが
> そう考えて
> よろしいでしょうか。

特に意識はしていませんでした。

私は本当は知らない町を歩いてみたいと思っています。
例えば国分寺とか野火止とか・・・・。

[No.18] Re: 体を動かす 投稿者：男爵  投稿日:2012/01/07(Sat) 11:23 [関連記事]

ザックスさん

> 私は本当は知らない町を歩いてみたいと思っています。
> 例えば国分寺とか野火止とか・・・・。

いいですね。
東京は、興味のあるところがいっぱいあります。

私は
青梅の奥とか
浅見光彦ゆかりのJR上中里駅から 西ヶ原一里塚まで歩いてみたい
ものです。