猛暑を乗り切る知恵　
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[No.54] Re: 足がつるのも要注意 投稿者：男爵  投稿日:2013/07/12(Fri) 16:07
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マーチャン

> 　前夜、水分をとっていても、朝になると脱水状態になっているのかもしれません。
> 　とくに、熱帯夜の翌朝など。
>
> 　「足がつった」時を思い出してみると「戸外で運動中」と「朝、起きる前」は
> 　多いようですね。
>
> 　そう言われて見れば、食後、寝る前などに足がつった、という経験はないです。

家族が足がつるのは、主に深夜です。
しかし、たまに寝てすぐ、足がつることがあります。
　　ＳＯＳで助けモードです。

私の場合、プールで泳いでいるとき
足がつって困ったことがありました。　　こどものとき。
　

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