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[No.66]
Re: 足がつるのも要注意
投稿者：男爵
投稿日:2013/07/14(Sun) 08:51
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マーチャン、 GRUEさん、みなさん、
> 寝て、リラックスのために手足を一杯に伸ばした時に、足の指又はふくらはぎ
> （つまりこむらがえり）がつることが時々あります。
これありますね。
のびのびしたいからすると、それがよくなかったみたい。
> ところで、熱中症ですが、それは私には全く縁がないものと思っていました。
> 過去において、水もたいして取らずに、暑い中で運動したり作業しても、熱中
> 症の気配を感じなかったものです。
>
> ところが、一昨年、ある家の庭の草取りをせねばならなくなりました。暑い年
> でさすがに８月は避けたのですが、せかされて９月にやることになりました。
> ところが、猛暑の年で９月も猛烈な暑さ。
>
> で、水を用意していかなかったのが、間違いの元でした。全身汗びっしょり、
> しかし、早く終わらせたくて、そのまま続けたのでした。途中でむかむかして
> きました。しゃがんでやっていたので立ち上がるとふらふらする。そして驚い
> たのはふくらはぎ、太ももどころのつりではない、更にその上の方までつった
> のでした。心臓までいったらどうなるとふっと不安になりました。
夏の草取りで
熱中症になったお年寄りのニュースが毎日聞きます。
若い人もお年寄りも
今どきは体の調子に注意すべきですね。