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[No.6975]
Re: よこはまウォーキングポイント-2
投稿者：あや
投稿日:2015/02/08(Sun) 20:23
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グルーさん、みなさん、こんばんは
グルーさん感想をありがとうございます。
> これ、「よこはまウォーキングポイント」で検索してみました。
> よこはまは面白い企画をしているのですね。市民の健康推進のため
> ですね。これで、病気になる一が減れば、医療費の低減などに繋がる
> のを見込んでいるのでしょうか？多くの市民が参加しているのに、
> 歩数計は無料提供なんですね。
そうなんです。横浜市の企画です。
グルーさんのお住まいのところにも何かあると思うのですが？
歩数計は送料の６３０円を払えばいいのです。
>
> 健康のために歩く方は１万歩／日を目標にしているのも多く、７，８千歩
> くらいもありそうです。しかし、５千歩くらいやってれば普通はまずまず？
>
> で、あやさんにしては、６，7千歩は、少ないのではとも思いますが、測定は
> どうなんでしょう。信頼できます？
家にいる時間があれが、もっと歩けるのでしょうが、歩く時間がないのです。
> 「しっかり歩数」とは？
携帯電話でも出ますが、大股で勢いよく歩いたということでしょぷか？
> 私は、３，４千かな。ただ、週に３，４回、ジムでの筋トレ（筋維持）が加わり
> ます。歩数には換算できませんが。
そうなんですか？でも毎日それくらい歩ければいいでしょうね。
筋トレを３，４日言っているなんてすばらしいです。