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[No.7003]
Re: シニアの大事なお仕事
投稿者：まや
投稿日:2015/02/28(Sat) 15:38
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GRUE さん、今日は！
> 皆、両手にストックを２本持って、輪になって、リーダーとおぼしき
> 人の指示に従って、体を動かしている。
>
> よく見ると、体操をしているようだ。ストックは何の為に持ってるのか？
>
> 両手で体重を支えながら、前に体を倒したり、両足を突っ張って伸ばしたり
> のストレッチをしたり、片足を挙げたりしているようだ。
ノルディック・ウォーキングの練習をしているのではありませんか？
私は毎朝ストックを２本持ってウォーキングに出るのですが、早稲田大の所沢
キャンパスの中の運動場の周囲を回ることがあるのです。昨年は運動部の先生ら
しい人が「ノルディック・ウォーキングは役に立ちますか？」とかなんとか訊き
にいらしたことがあります。
それに、ときどき街はずれでノルディック・ウォーキングの杖を持った中高年
の一団に会うこともあります。
私がノルディック・ウォーキングを始めたのは数年前にある会の「自然の中を
歩こう」とかいうツアーに参加したとき、インストラクターに勧められたからで
す。それ以来、私は町中に出る時も普通の杖を持つよりノルディック・ウォーキ
ングの杖を一本持って出かけることが多いです（これはウォーキング用であって
身体を支える杖ではない、と思いたいからか、思わせたいからか(^_-)・・・
単に「自然を歩こう」ではなくて「ノルディック・ウォーキングで歩こう」と
いう運動が勧められているのではないでしょうか？
まや