[No.198]
シニアと猛暑と塩分と
投稿者:マーチャン
投稿日:2013/08/12(Mon) 06:47
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多くのシニアが、この三題噺に戸惑っています。
80台の友人は「やや高血圧気味」というので、かかりつけの先生から
「大好きな塩昆布などは控えるように」と言われているそうです。
昨日、あの暑さで軽いめまいを感じたので他の医院へ行ったら、
(かかりつけの先生はお盆休み)
その先生に「ああ、軽い熱中症です。
年寄りは戸外で運動をしなくても家にいるだけでも熱中症になります。
水分だけでなく塩分も取りなさい。
麦茶よりもスポーツドリンクなど塩分を含んだ飲み物を
飲んだほうがいいてすよ」といわれたそうです。
「何が何だか、わけがわかりません」と、大いに戸惑っておられました。