猛暑を乗り切る知恵
今年はどういうわけか夏が早めにきたようです。
そして、これから本格的に暑くなりそう。
いっぽうでは
全国的に「節電対策」が必要です。
この機会に「省エネ」「節電」と「熱中症対策」などの
バランスをとることが大切です。
みんなで、 猛暑を乗り切る知恵を出し合いましょう。
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[No.260]
塩、塩
投稿者：あや
投稿日:2013/08/31(Sat) 21:44
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幹事会があって、今帰ってきました。
この題名ももうすぐ終わりになりますね。
明日は地区総合防災訓練が行われます。各丁目の指定になっている公園に
集まって、総合の避難場所である、小学校へ集結します。
私は役員なので、直接会場へ行きます。
使用する品物を用意していたとき、「塩、塩も用意して」と消防署勤務の
男性からの声があがりました。
明日も暑いようで、訓練中に熱中症にかかったりしたら大変ですものね。
塩をちょっとなめながらがいいと言っていました。
会館にも塩があると思うのですが、小瓶に塩を用意しました。
９月に入っても暑さは続くようです、みなさんお気をつけてくださいませ。
明日からはどのような「題」になるでしょうか？ 楽しみです。
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[No.259]
残暑は続くか
投稿者：マーチャン
投稿日:2013/08/31(Sat) 20:12
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猛暑を乗り切る知恵 というタイトルに相応しい猛夏でしたね。
ここで、みなさまのお知恵を拝借でき、なんとか救急車のお世話にもならずに
９月を迎えられそうです。
でも「残暑は続くよ、どこまでも」という予報も出ています。
お彼岸までは気をつけたほうが良さそうですね。
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[No.258]
Re: ◆トウモロコシの簡単茹で方◆
投稿者：マーチャン
投稿日:2013/08/31(Sat) 20:07
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くるくるさん
> 初めて、ご報告を頂きました。
> 夏子さん、嬉しかったです。(^^)/
すみません。
私、あのあと、トウモロコシを買ったのですが
チョリソと炒めものにしてしまったのです。
一度に食べきれないので、炒めておいたほうが日持ちがすると思ったのです。
次の機会に、くるくる流の茹で方を試してみます。
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[No.257]
Re: ◆トウモロコシの簡単茹で方◆
投稿者：くるくる
投稿日:2013/08/28(Wed) 22:07
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夏子さん、こんばんは。
> 最初の発言時から、美味しそうだな、やってみたい、と思っていましたが、昨夜、
> とうとうやりました(^^)v
> 元が新鮮でないので、くるくるさんのお食べのとうもろこしほどではなかったと
> 思いますが、美味しかったです(^^)v 温かみも程よく残っていて。
>
> 猛暑の時は、やっぱりレンジはありがたいですね(^_^)v
あのう・・・トウモロコシは少しでも早く茹でるのが美味しいコツ。
もちろん分かっていて、できない事ありますものね。(^_^;)
何はともあれ、1本のトウモロコシを火を使わず食べることができて良かったですね。
一人暮らしで１〜2本茹でるには、レンジは簡単で火も使わず楽チンです。♪
初めて、ご報告を頂きました。
夏子さん、嬉しかったです。(^^)/
〜くるくる〜
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[No.256]
Re: 全館冷房のトレジムで二兎を追う
投稿者：あや
投稿日:2013/08/28(Wed) 21:11
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ＧＲＵＥさん、男爵さん、みなさん
いつか「文章の部屋」か「談話室」にでも書いてみたいと思っているのですが？
この１週間ほど、朝８時過ぎにでて、夜は２２時頃帰還の生活で、
タイトルを読むくらいしかできませんでした。
明日は８時半から出かけ（途中で１時間ほど家に戻れるか？）２２時くらいに
帰ってくるかな。というところです。
ＧＲＵＥさん
そんなことで、トレーニングジムへ通うなんてできません。
もっとも、暇なし、お金なしで、羨ましく思うばかりです。
>> 運動不足は
>> 家で「えーさん体操」をしています。 あとは階段は足で上る。
>階段使いはあやさん譲りですね。（笑） 継続することが大切なんでしょうね。
こんなとこが目に入って！
男爵さんもそれなりになんですね。
体操はサボったりしていますが、階段は足で上っています。
でも、電車もバスも座らず、出かけても立っていることが多いので、運動になって
いるかと思っています。我ながらよく動き回っています。
冷房は好きでなく、気持ちいいと思うこともあるんですが！
わが家は今年の夏、冷房を入れずに過ごしました。
今など、窓を１０センチほど開けているだけです。
「猛暑を乗り散る知恵」に知恵も出せないでごめんなさい。
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[No.255]
Re: 全館冷房のトレジムで二兎を追う
投稿者：GRUE
投稿日:2013/08/27(Tue) 16:42
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くるくるさん、皆さん、こんにちは。
> 私は、膝手術後のリハビリのために、ジムのプールに通っています。
> 「プール＆スパ 平日会員」で7千円程です。
くるくるさんもですか。
> この夏、皆さん、ジムの全館冷（暖）房をとても上手に活用なさっています。
>
> 運動・シャワー・サウナ・大浴場・ロビーの新聞5紙を読み、
> マッサージ器でリフレッシュ。
> お昼はロビーのテーブルで持参のお弁当を食べて、その後、ソファでお昼寝。
>
> 午後はプールへ。など、とても上手にジムを活用。
確かに、うまく活用されていて、ひょっとしたら元取り以上かも？（笑）
> シニアにとって、出かけるところがある、そして人の姿を見る、
> お喋りする（男性でも、こんにちは。位は言いますでしょう？）
> それも、心の健康にも役立っていると思います。
ですよね。
> GRUE さんが仰るように、誰でもと言う訳には行かないでしょうが
> 健康を目的とした、良いクールシェアだと思います。
高齢者というかシニアにとっては、「健康維持」はもう「仕事」ですよね。
それも第一の仕事かもと、この思いをいよいよ強めています。
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[No.254]
Re: ◆トウモロコシの簡単茹で方◆
投稿者：夏子
投稿日:2013/08/26(Mon) 10:06
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くるくるさん、皆さん
> 薄皮1枚で、甘みが逃げないらしいですよ。
> （私は全部剥いでラップで包んでしてみた事もありますが、違いは
> よく分かりませんでした。 でも、できるだけ、薄皮1枚残す路線です。(^^)/）
最初の発言時から、美味しそうだな、やってみたい、と思っていましたが、昨夜、
とうとうやりました(^^)v
朝採れとうもろこしを、朝のうちに茹でて食べるのが最高、と言われているのに、
数日前にスーパーで見かけて1本買ったのです。
ひげが黒くなっているほど、朝採れには遠く及ばないとうもろこしでしたが、
いい加減な私は、ま、いいか、と買って帰って、さらに2日くらい放置(^^;
昨夜、夕食後に、くるくるさんのレシピ？を見ながら、丁寧に皮を枚だけ残して
剥き、ラップに包んで、５００ｗで、且つ1本だから、６分にしとくか、などと、
レンジに入れました。
その後、しばらく放置、とあったので放置しているうち忘れてしまって(^^;
あれ、とうもろかしを食べなくては、と夜中になってから、半本だけ食べました(^^)v
元が新鮮でないので、くるくるさんのお食べのとうもろこしほどではなかったと
思いますが、美味しかったです(^^)v 温かみも程よく残っていて。
猛暑の時は、やっぱりレンジはありがたいですね(^_^)v
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[No.253]
Re: 全館冷房のトレジムで二兎を追う
投稿者：くるくる
投稿日:2013/08/26(Mon) 10:05
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GRUE さん、皆様 こんにちは。
> えー、老いも若きも図書館通いは多いそうですね。家の中に籠もって
> ばかりはいられませんから。
>
> > スポーツジムよりいいのは、無料の点だけかな(^^;
>
> スポーツジムのいい一つは、私にとっては有料のところかなと、逆説
> 的ですが思っています。誰にでも適用できるものではありませんが。
> （利用何時でも可のレギュラー会員でなく、平日昼間だけの会員で、
> ６３００円払ってます。色々できますが、主に筋トレならぬ筋維持。）
> 私は三日坊主の典型で長続きしないのです。有料だと元を取ろうとして
> 続きます。
私は、膝手術後のリハビリのために、ジムのプールに通っています。
「プール＆スパ 平日会員」で7千円程です。
この夏、皆さん、ジムの全館冷（暖）房をとても上手に活用なさっています。
運動・シャワー・サウナ・大浴場・ロビーの新聞5紙を読み、
マッサージ器でリフレッシュ。
お昼はロビーのテーブルで持参のお弁当を食べて、その後、ソファでお昼寝。
午後はプールへ。など、とても上手にジムを活用。
シニアにとって、出かけるところがある、そして人の姿を見る、
お喋りする（男性でも、こんにちは。位は言いますでしょう？）
それも、心の健康にも役立っていると思います。
GRUE さんが仰るように、誰でもと言う訳には行かないでしょうが
健康を目的とした、良いクールシェアだと思います。
〜くるくる〜
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[No.252]
Re: 全館冷房のトレジムで二兎を追う
投稿者：GRUE
投稿日:2013/08/26(Mon) 08:22
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男爵さん、みなさん、おはようございます。
> 運動不足は
> 家で「えーさん体操」をしています。 あとは階段は足で上る。
階段使いはあやさん譲りですね。（笑） 継続することが大切なんでしょうね。
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[No.251]
Re: 全館冷房のトレジムで二兎を追う
投稿者：GRUE
投稿日:2013/08/26(Mon) 08:20
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夏子ーさん、みなさん、おはようございます。
> 運動不足は全然解消できませんが、図書館もいいですね。
>
> 冷房と、頭を鍛えられそうです(^^)v 気持ちの良いソファもあるし。
> 久しく、図書館に行っていません。
えー、老いも若きも図書館通いは多いそうですね。家の中に籠もって
ばかりはいられませんから。
> スポーツジムよりいいのは、無料の点だけかな(^^;
スポーツジムのいい一つは、私にとっては有料のところかなと、逆説
的ですが思っています。誰にでも適用できるものではありませんが。
（利用何時でも可のレギュラー会員でなく、平日昼間だけの会員で、
６３００円払ってます。色々できますが、主に筋トレならぬ筋維持。）
私は三日坊主の典型で長続きしないのです。有料だと元を取ろうとして
続きます。
結果として、病気の可能性が低下すれば、十分もとを採れるかなと。
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