[No.199]
Re: シニアと猛暑と塩分と
投稿者:唐辛子 紋次郎
投稿日:2013/08/12(Mon) 10:26
[関連記事] |
> 多くのシニアが、この三題噺に戸惑っています。
>> 80台の友人は「やや高血圧気味」というので、かかりつけの先生から
「大好きな塩昆布などは控えるように」と言われているそうです。
昨日、あの暑さで軽いめまいを感じたので他の医院へ行ったら、
(かかりつけの先生はお盆休み)
その先生に「ああ、軽い熱中症です。
年寄りは戸外で運動をしなくても家にいるだけでも熱中症になります。
水分だけでなく塩分も取りなさい。
麦茶よりもスポーツドリンクなど塩分を含んだ飲み物を
飲んだほうがいいてすよ」といわれたそうです。
「何が何だか、わけがわかりません」と、大いに戸惑っておられました。
老生もさいきん、暑さ対策として、塩分摂取に留意するようになりました。たとえば、スーパーで塩キャラメルに色目を使ったり、自販機で塩入り飲料を買ったりしています。
塩入は「ソルティライチ」という名で、沖縄の海塩がはいっているそうです。むかしから、シオがなけければ、シオがない、と云われたくらいな紋で…。
(-_-;)