体にいいことしていますか？
（期間：2014.5.1 - 2014.6.30）
スポーツ、散歩など、みなさんの健康法をお聞かせください。
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体にいいことしていますか？
スポーツ、散歩など、みなさんの健康法をお聞かせください。
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[No.254]
Re: ギターの練習 (^^♪
投稿者：男爵
投稿日:2014/06/07(Sat) 19:50
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あやさん、 葉路人さん、
> > 昨夜も、投稿後、1時間程、
> > ギターの練習をしました(^^♪
> > 今朝も、心地良く、目覚めました。
>
> うーん、と唸ってしまいました。いいなーって！
楽しいギターはいいですね。
> ギターと言えば２０代のころ、近所の年下青年たちがギターを習っていて、
> 彼らの部屋で、教わったのです。
> でもね、弦と言うんですか？ 力がなくて押さえられないのです。
> そんなことで努力をしたものの、いじくる程度に終わってしまいました。
あれはけっこうな力でしょうね。
高校の時の同級生は、当時ギターの名人。
「禁じられた遊び」なんか弾いていました。
とうとう明治大学のマンドリンクラブに入り
自分の演奏レコードも出していました。
彼の指にはギターの弦の線がくっきり残っていました。
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[No.253]
Re: ギターの練習 (^^♪
投稿者：あや
投稿日:2014/06/07(Sat) 18:17
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葉路人さん、
> 昨夜も、投稿後、1時間程、
> ギターの練習をしました(^^♪
> 今朝も、心地良く、目覚めました。
うーん、と唸ってしまいました。いいなーって！
ギターと言えば２０代のころ、近所の年下青年たちがギターを習っていて、
彼らの部屋で、教わったのです。
でもね、弦と言うんですか？ 力がなくて押さえられないのです。
そんなことで努力をしたものの、いじくる程度に終わってしまいました。
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[No.252]
Re: 知らない人と話す
投稿者：あや
投稿日:2014/06/07(Sat) 18:10
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えーさん、
> いいですね。
> 私は昨夜フェースブック友達の誘いでホタルを見に
> 行ってきました。
もう、ホタルですか、いいですね。
わが家では窓の外で、老鶯がしきりに鳴いています。毎朝老鶯に起されています。
それと、花々が咲き乱れ、緑が溢れてと、体にいいことだらけです。
> ホタルが目的ではありますがそこで
> 初めての人と３人知り合いになりました。
>
> また以前からの知り合いも一人いて
> ホタルよりもそんな出会いを楽しみました。
よかったですね。出会いを大事になさってください。
昨日、体力測定を手伝いに行った時、
「すてきに染めていますね」と私の白髪頭を見ていう女性。びっくりしました。
「本物ですよ。おばあさんです」と言ったら、大笑いして、
「すてきですよ。おばあさんには見えません」と髪をなでながら言ってくれま
したっけ。
こんな会話も、体にいいでしょうね。若返った気がしましたもの！
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[No.251]
Re: 知らない人と話す
投稿者：えー
投稿日:2014/06/07(Sat) 10:46
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あやさん
男爵さん
いいですね。
私は昨夜フェースブック友達の誘いでホタルを見に
行ってきました。
ホタルが目的ではありますがそこで
初めての人と３人知り合いになりました。
また以前からの知り合いも一人いて
ホタルよりもそんな出会いを楽しみました。
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[No.250]
Re: 水平足踏み運動を
投稿者：まや
投稿日:2014/06/07(Sat) 10:02
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さんらく亭さん、お早うございます。
> ご存知というわけではありませんが、心配されているようなので勝手に
> 横から失礼しますm(__)m
>
> 「時々刻々」の部屋で先日お目に掛かりました。（5.15 #6120）
ありがとうございます。
時々刻々の部屋を見てきました。
書き込みから拝見する限りお元気なようで何よりです。
これまでお元気に書き込みをして下さっていた方を何人もお見送りして
いますと、ただただご健康のために祈るのみです。
もうお一人心配な方がいますが・・・
みなさんにお元気でいていただきたいですね。
まや
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[No.249]
Re: 水平足踏み運動を
投稿者：さんらく亭
投稿日:2014/06/07(Sat) 08:41
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まやさん、あやさん
> 先日の千葉オフでも話題になったのですが、投稿下さったのは昨年の
> ５月で「生と老の部屋だったのです。そこではもしかするとご病気かも
> しれないという話で、噂をしただけですが、ご存じの方がいらしたら情
> 報を頂きたいです。
ご存知というわけではありませんが、心配されているようなので勝手に
横から失礼しますm(__)m
「時々刻々」の部屋で先日お目に掛かりました。（5.15 #6120）
さんらく亭＠甲子園
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[No.248]
Re: ギターの練習 (^^♪
投稿者：葉路人(ハロード)
投稿日:2014/06/07(Sat) 05:38
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男爵さん お世話になります。
昨夜も、投稿後、1時間程、
ギターの練習をしました(^^♪
今朝も、心地良く、目覚めました。
ありがとうございます♪
葉路人
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[No.247]
Re: ギターの練習 (^^♪
投稿者：男爵
投稿日:2014/06/07(Sat) 05:11
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葉路人（ハロード）さん こんにちは
> 初めて投稿します（^^♪
> ４年ほど前に、学生時代の軽音楽倶楽部OB会を機に
> エレキギターセットを購入(^^♪
> ギターを担いで、立った状態で練習を始めました。
> 毎日、１時間から２時間の練習で
> 乗ってくると、上半身を左右に回転させたり、
> 足踏みしたり、結構体を動かします。
> 冬の寒いときなどは、暖房で汗が出るほどの運動です（^^♪
ハワイアンやＧＳを見ると、たしかに楽器を弾く人は、立ったままですね。
クラシック音楽会では、椅子に座って弾く音楽家もいますが
体力をつけるためには、立って弾くのがよさそうです。
> また、好きな音楽を聴く、弾くことで、
> ストレス解消効果もあります。
> 練習が終わると、グッスリ熟睡できます。
ラジオやＣＤで音楽を聴くのもいいですが
自分で弾きながら聴くのもいいものです。
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[No.246]
ギターの練習 (^^♪
投稿者：葉路人（ハロード）
投稿日:2014/06/06(Fri) 22:05
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初めて投稿します（^^♪
厄年の誕生日にクシャミをして
ぎっくり腰になりました。
１０日間ほどの入院、リハビリで
お医者さんからの教訓
「体を動かせ、歩きなさい」と言っても
どうせ、三日坊主だろうから、
家を出るとき、帰ったとき、玄関で
足踏みを２００回でいいからやりなさい！
それも、三日坊主になってしまいました！
以後、１０年ほどは、勤務先の仕事で
１階と５階を１日２往復することで
脚力が付いたことを実感しました。
その仕事が、一段落すると、三日坊主の
状態で、あえて、習慣にすることもなくなりました。
４年ほど前に、学生時代の軽音楽倶楽部OB会を機に
エレキギターセットを購入(^^♪
ギターを担いで、立った状態で練習を始めました。
毎日、１時間から２時間の練習で
乗ってくると、上半身を左右に回転させたり、
足踏みしたり、結構体を動かします。
冬の寒いときなどは、暖房で汗が出るほどの運動です（^^♪
省エネ効果も満喫！
夏は、汗だくですが。
また、好きな音楽を聴く、弾くことで、
ストレス解消効果もあります。
練習が終わると、グッスリ熟睡できます。
心身ともに健康を実感しています。
ギターがもう少し上達すればいいのですが。
葉路人
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[No.245]
Re: 水平足踏み運動を
投稿者：まや
投稿日:2014/06/06(Fri) 22:04
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あやさん & みなさん
> > でも、言いだしっぺは私でなく、同じ会員の平平平さん（お医者さま）
> > のお勧めなのです。
＆
> > それにしても平平平先生がお出ましでないとは？
> > 先生はお元気なのでしょうか？
> >
>
> お名前があがっているのですから、ご覧になっていたらレスをつけて
> くださると思うのですが、いかがお過ごしなのでしょう。
先日の千葉オフでも話題になったのですが、投稿下さったのは昨年の
５月で「生と老の部屋だったのです。そこではもしかするとご病気かも
しれないという話で、噂をしただけですが、ご存じの方がいらしたら情
報を頂きたいです。
まや
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