みなさん、お早うございます。 今朝は雨でウォーキングに出られない(;O;) そこで、思い出したことを一筆。 いろんな体操が喧伝されていますが、自分が立っているところで「足踏み」するのも体にいいそうです。立ち話をしているときなどやり辛いですが・・・ もうすぐ6時半・・・「ラジオ体操」の時間です!(^^)!・・・まや
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