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[No.20]
Re: スポーツクラブ
投稿者：男爵
投稿日:2014/05/03(Sat) 11:37
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紫雲さん、くるくるさん
> 私も脚の手術後、リハビリを兼ねて、スポーツクラブで、週２回〜3回程度、
> 水中歩行を続けています。 私は、プール＆スパだけ。
母と義母はそれぞれ手術後（別の手術でしたが）
リハビリで水中歩行をしていました。
水中では体が軽くなるようです。
> ジム会員は、60歳以上が圧倒的多数ですが、驚くのは、
> 70代以上の会員さん達の元気の良い事！！
> 私など、完全に負けています。(>_<)
> 中には 80歳を超えた方も、生き生きと運動をなさっています。
８０代の人の方が、今の団塊世代より丈夫なのは、質実剛健な食事と（素朴な労働で鍛えられた）基礎体力のせい？
弱い人は死に絶えて、残った丈夫な人だけが目立つのかもしれません。
> 会員は、圧倒的に女性が多く ８対２ 位でしょうか。
> どこでも、シニア・ハイシニア女性の元気の良い事！！
基本的に、女の方が男より強いのです。
女は出産のときだけ負担が重くなる。そのときだけ注意。
というのは生物学の先生の発言でした。